看板 [ MuscleBeach ]
討論串[閒聊] 為什麼重訓的結果是這樣?
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [閒聊] 為什麼重訓的結果是這樣?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者baby0611 (~ 右右 ~默默使壞!! )時間16年前 (2010/01/04 22:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
原文恕刪..... 看到上篇大大慘痛的教訓.還有風趣的過程形容 小弟也來分享一下以前高職發生的事情. 小弟讀高職時因為是讀建教班 所以要半工半讀 三個月讀書三個月到工廠實習 住一起. 大家感情特別好出頭也特別多啦 XDDDDDDD. 高一時 工廠在新浦工專附近(現今聖約翰大學) 所以收假都要到淡水坐
(還有1022個字)
#3
Re: [閒聊] 為什麼重訓的結果是這樣?
推噓30(30推 0噓 15→)留言45則，0人參與, 最新作者deader (弱不禁風的老師)時間16年前 (2009/12/13 03:30), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我來跳個針好了. 這篇文章本來是下個月我才要PO的. 比腕力隨意就好 勝敗不要太追求. 輸了就輸了 輸了才有動力繼續練下去阿. 技巧還有出力方式 其實自然就好. 不用刻意追求什麼姿勢等等. 以下是我血淚的控述. 有次跟同事去嘉樂福夜市吃蒙古烤肉. 吃完後我跟他輪流去上廁所. 當我出來時 發現他正在看
(還有1360個字)
#2
Re: [閒聊] 為什麼重訓的結果是這樣?
推噓11(11推 0噓 6→)留言17則，0人參與, 最新作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間16年前 (2009/12/13 02:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
阿秋霸輸人沒什麼好可悲，. 也不需要覺得丟臉，. 找出輸人的原因，. 下次在贏回來就好。. 我在11月底系烤肉也是輸給一位手臂沒我粗的學弟，. 真正的出力方式也是回去問教練才知道.... 對阿秋霸的輸贏結果不要太在意，. 除非您本身是為了阿秋霸而重訓，. 這只是可能的附加價值勿忘初衷。. =====
(還有761個字)
#1
[閒聊] 為什麼重訓的結果是這樣?
推噓30(30推 0噓 43→)留言73則，0人參與, 最新作者edison531 (什麼大聲點聽不賤)時間16年前 (2009/12/13 02:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
話說在下小弟不材...重訓也快4個月了說.... 雖然不是每天...但一個星期至少有三天.... 體重雖沒有明顯上升依舊是186/75~76 重訓完都會喝乳清蛋白. 但是體脂肪有下降4~5% (手臂稍微有一點點線條). 重點來了...我今天晚上發生一件超可悲+丟臉的事情..... 就是....我跟一
(還有194個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁