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討論串[問題] power clean
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#2
Re: [問題] power clean
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者dzungyun (自由自在)時間16年前 (2009/11/04 15:51), 編輯資訊
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首先推薦你一本書. Explosive Lifting for Sports. by Harvey Newton. http://www.exrx.net/Store/HK/ExplosiveLiftingVideo.html. 作者為nsca 與美國國家隊的舉重教練. 這本書是為你我一樣的非舉重選
(還有417個字)
#1
[問題] power clean
推噓9(9推 0噓 15→)留言24則，0人參與, 最新作者windrealm (GG)時間16年前 (2009/11/02 20:33), 編輯資訊
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最近在練這個動作. http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s. 由於剛接觸這個動作，不知道有沒有前輩可以指點一下需要注意的地方. 還有，影片裡面這個女生的動作算正確嗎？. 感謝感謝～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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