看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 這樣蛋白質會不會攝取太多...
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 這樣蛋白質會不會攝取太多...
推噓2(2推 0噓 15→)留言17則，0人參與, 最新作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)時間16年前 (2009/10/20 01:41), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
全家便利商店 有賣瑞穗鮮乳土司. 家庭號 29g蛋白質 45元. 有時候我出去外面沒東西吃 就會買那個當一餐. 沒錢的話可以考慮一下. 阿不過也蠻脹氣的就是了....喝水配土司.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.116.5.25. [部份違規或廣告
#1
[問題] 這樣蛋白質會不會攝取太多...
推噓11(11推 0噓 22→)留言33則，0人參與, 最新作者KM1435 (公里)時間16年前 (2009/10/19 23:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
本人176/72kg. 早餐：饅頭夾蛋、清漿. 中餐：飯、蒸蛋、茄子、苦瓜. 晚餐：麵、肉醬、一顆水煮馬鈴薯、水煮蛋、燙青菜. 不知這樣營養夠不夠或是太多. 因為經濟問題所以沒什麼肉..... 請教各位前輩. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.16
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁