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討論串[問題] 健身後喝酒
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[問題] 健身後喝酒
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者Earlgray (伯爵)時間15年前 (2009/04/22 15:26), 編輯資訊
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前幾天 練完後 洗個澡準備回家睡覺. 突然被死黨摳. 「Ｘ，○○○你還記得嗎？ 我們現在要跟他去喝酒啦 欠個酒咖 跟不跟？」. 好友許久不見 又有正妹 就算全身痠痛也要去一下XD. 嗯很好很強大 朋友選的店是暢飲...貪杯又不會克制 差點吐到死. 隔天醒來有點宿醉 床邊....沒有正妹 囧 只有地上
#2
Re: [問題] 健身後喝酒
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者choulaotou (臭老頭)時間15年前 (2009/04/22 16:29), 編輯資訊
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黃阿文 教練書裡面寫到. 酒精對練健美或增肌最主要的負面影響是：. 1. 妨害蛋白質的同化合成作用. 2. 降低體內睪固酮分泌；但增加雌激素. 3. 增加囤積脂肪的機會；妨害燃燒脂肪. 4. 消耗掉你體內的維他命與礦物質. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140
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