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討論串[問題] 胸肌右邊比較大，大小胸
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Re: [問題] 胸肌右邊比較大，大小胸
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bored (無聊)時間17年前 (2009/02/23 12:03), 編輯資訊
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大家都知道做伏地挺身手放的姿勢會決定訓練的肌群. 與肩同寬會練到肱三頭肌 與肩二倍寬會練到胸大肌. 那左胸肌大於右胸肌 做伏地挺身時. 左手與肩二倍寬 右手與肩同寬. 反之 左胸大於右胸 右手與肩二倍寬 左手與肩同寬. 問題不就解決了嗎？(有錯請指正 謝謝^^). 不過最重要的還是自己要專注並了解自
#1
[問題] 胸肌右邊比較大，大小胸
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者wmin716時間17年前 (2009/02/23 01:23), 編輯資訊
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作者: wmin716 (韶爾) 看板: MuscleBeach. 標題: [問題] 胸肌右邊比較大，大小胸. 時間: Mon Feb 23 01:23:10 2009. 小弟只有做伏地挺身，大概練了2個月了。. 照鏡子發現左邊比較小，看起來好怪喔. 有方法補救嗎?救救小弟我吧~~. 手邊只有啞玲，
(還有23個字)
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