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討論串[請益] 體質問題?
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Re: [請益] 體質問題?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者LongFive ( ==龍五==)時間17年前 (2008/07/28 21:55), 編輯資訊
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我也是屬於在當兵期間體重增加的例子之一. 當兵前也常聽人家說當兵回來胖很多等等的，那時只覺得不會發生在我身上吧 囧. 因為我在入伍服役前也是標準的瘦皮猴身材，181/65.... 然後為了想變胖也是狂吃，宵夜油炸物、垃圾食物來者不拒.... 但是都沒有什麼成效，還是胖不上去，因為吃的也都拉出來...
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[請益] 體質問題?
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者jacy840708 (淼幻)時間17年前 (2008/07/28 18:20), 編輯資訊
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各位好 我請問一下喔. 我身高：171 體重：50 (有時候還會往下掉). 我每天洗澡前 都會仰臥起坐25 伏地挺身20. 在加 啞玲 左右手 各舉25下 慢跑(5:00~6:00). 因為我自己體質 怎麼吃都不太會有墜肉~ 所以胖不起來!. 想說 可以運動 增加一點肌肉 讓自己維持體重. 我在瘦版
(還有93個字)
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