討論串(共5篇) - [問題] 有關啞鈴組的問題不知是否有人有買過 - 看板MuscleBeach

你說的啞鈴組是N個啞鈴，由輕到重嗎 ? (N > 10). 還是短槓+槓片 ?. 以經濟跟實用層面考量的話，比較建議買短槓+槓片. 除了方便更換之外，槓片也可以跟長槓、EZ槓通用. 要循序漸進的話，也只要增加不同重量的槓片即可. 這麼說，兩隻短槓一開始使用1KG X 4. 1KG X 4 + 0.5

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Re: [問題] 有關啞鈴組的問題不知是否有人有買過

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者voodoo777時間17年前 (2008/06/16 13:26)資訊

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說道這我有問題. 我去運動用品店看. 發現他們的鎖固都不是很穩耶. 最外面的固定螺絲很容易就鬆開. 不管鎖再緊都一樣. 是不管那一牌的都一樣嘛?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.169.186.158.

Re: [問題] 有關啞鈴組的問題不知是否有人有買過

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者dulex (真‧忙碌無雙)時間17年前 (2008/06/16 15:08)資訊

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沒有墊片本來就容易鬆，墊片是放在槓片與固定螺帽中間，迫緊用. y拍上有人在賣短、長槓通用的橡膠墊片，但是一個要10元 = = 金美合. 你可以去五金水電材料行找橡膠墊片. 提供我手邊在使用的橡膠墊片尺寸給你參考. 外徑4.7cm，內徑2.6cm，厚度4mm，外型像甜甜圈. 外徑比較沒差，過大自己裁小

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