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討論串[討論] 為何走上健身這條路
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Re: [討論] 為何走上健身這條路
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者ffftttyyy (涼)時間17年前 (2008/05/27 19:22), 編輯資訊
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當初還在健身房練時，一起健身的人有兩種觀念. 一種就是邊練邊拼命增重，然後再來減脂. 另一種是正常吃，慢慢隨著肌肉增加，食量也慢慢增加，體重也緩慢上升. 你說哪種比較好？？. 第一種可能是受健身的選手級的人影響，大部分的選手在非比賽期. 的確是都胖胖的～～到要比賽時再進行減脂. 不過我覺得，我們是一
(還有106個字)
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