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討論串[問題] 仰臥起坐
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[問題] 仰臥起坐
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者iryu (醫龍)時間15年前 (2010/05/20 17:05), 編輯資訊
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小弟最近重拾重訓. 發現一個之前沒有的問題：. 在每天的重訓結束後. 會開始做仰臥起坐. 但現在做仰臥起坐時. 會感到頭暈 有點快要吐但又還沒有吐的感覺. 我大概都是晚餐前去做的. 做完之後才去吃東西. 請問是因為空腹嗎？. 如果在重訓前先吃一點東西能改善嗎？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢
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[問題] 仰臥起坐
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者jason8936 (要多拍啊)時間17年前 (2008/05/24 21:23), 編輯資訊
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我聽說在床上做仰臥起坐會損傷腰椎還是脊椎的. 但是在硬地上做會痛. 那怎麼辦呢. 請各位多多指教. --. http://www.wretch.cc/blog/ppttt. 歡迎留言. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.116.104.169.
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