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討論串[心得] 玩滾輪的第二天..
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#1
[心得] 玩滾輪的第二天..
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者remixbaby (千江有水)時間16年前 (2008/05/02 00:31), 編輯資訊
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昨晚去買了個滾輪回來練. (還有上來問怎樣練). 只滾了15下. 一點都不酸. 真是沒效果.................... ........................................ 今晚 天啊 真是酸的要命 超酸. 不只肚子酸. 連上臂都酸.... --. ※ 發信站
#2
Re: [心得] 玩滾輪的第二天..
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者Mariness (大馬林魚)時間16年前 (2008/05/02 08:32), 編輯資訊
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借標題問一下. 有人能推薦滾輪嗎？. 希望要好用、耐用、好滾的. 前幾天去大潤發看，覺得他那個有點難滾而且不太好抓. 有人有推薦的牌子嗎. 修改文章再問. 以下的滾輪有沒有比較推的呀？. 我覺得輪子太窄的應該會很難控制吧. 但像車子的那種會不會壓一壓突然就爆掉了啊=.=？. 塑膠殼感覺很脆弱XD.
(還有223個字)
#3
Re: [心得] 玩滾輪的第二天..
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者s49113015 (無敵爆炒阿熊)時間16年前 (2008/05/03 12:38), 編輯資訊
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: 連上臂都酸.... 我從大學開始玩滾輪. 我記得第一次玩~用跪姿~做了15下,就像原po說的~沒什麼感覺. 但是隔天就是酸到一個境界!!連笑都會痠痛. 後來每天練,練到跪姿連續40~50下沒問題了. 就開始採用站姿. 站姿一開始最多3下就趴倒了....=.=. 到後來我能練續20下. 搭配上斜板
#4
Re: [心得] 玩滾輪的第二天..
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者wangjieming (語言交換..要成功啊！ 爽)時間16年前 (2008/05/05 02:55), 編輯資訊
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抱歉 回文佔用版面 因為我有好多問題想問 剛好有一個是有關健身輪. 某板大的推文說 "健身輪姿勢標準" 可以請教標準的姿勢是？. 我會用健身輪 雖然沒有每天 次數不定 至少五十(很少 我知道)但我隔天基本上不太會酸在使用的過程中 感覺上臂的力量用的比較多 腹部好像沒什麼出力. 我應該拉長手臂自己整個
(還有223個字)
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