看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 重訓姿勢錯誤會不會影響體型?
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [問題] 重訓姿勢錯誤會不會影響體型?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者nkmax24 (MAX)時間16年前 (2008/04/16 18:14), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
重量訓練姿勢是非常的重要. 長期使用錯誤的姿勢不只有可能會讓身體的體態. 變的更加的不均衡，而且也有可能因為身體體態的不正常. 倒至身體會有傷害的發生. 這也是為什麼大家都說最好是有人在旁協助指導. 是比自己摸索來的安全的原因嚕~. 一點點小小的心得啦~~. 參考參考嚕~~. --. http://
#2
Re: [問題] 重訓姿勢錯誤會不會影響體型?
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者tooodark (塗太黑)時間16年前 (2008/04/17 03:03), 編輯資訊
1
0
1
內容預覽:
不要說姿勢錯誤會影響體型，. 就連姿勢正確，也會影響體型。. 如果你是要練身形好看的，. 你要注意全身肌群的比例是否適當。. 有人只練前胸不練後背，. 練胸動作十分標準，前胸也十分偉大，. 但是轉個身從側看，背部一點厚度都沒有。. 甚至，還會有點駝背。. 同樣地，有人只練二頭、三頭，不練三角，. 正
(還有172個字)
#3
Re: [問題] 重訓姿勢錯誤會不會影響體型?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者rabbit14175 (セフィロス)時間16年前 (2008/04/17 20:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
看到上一個大大po的文突然想問一下. 就竟是胸肌>背肌太多看起來像陀背. 還是背肌>胸肌太多像陀背?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.244.16.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁