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[問題] 硬舉握推手套

看板MuscleBeach (健身)作者 (あいりまにあ)時間3周前 (2026/04/02 11:16), 3周前編輯推噓18(18推 0噓 21→)
留言39則, 23人參與, 2周前最新討論串1/1
https://i.meee.com.tw/okPMPca.jpg
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作重訓(硬舉、握推)的時候不想手起繭 而且想減少手掌被壓痛的壓力 我看到大概有這三種產品 感覺各有好處 不曉得有經驗的鄉民能不能分享一下 推薦應該買哪款 是不是要遮到虎口比較好 非手套式的抓得穩或不會卡嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.146.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1775099786.A.EA8.html
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04/02 11:55, 3周前 , 1F
問就是園藝手套屌虐
04/02 11:55, 1F
透氣嗎？
推
04/02 12:09, 3周前 , 2F
Rdx兼具護腕的那雙不錯
04/02 12:09, 2F
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04/02 12:10, 3周前 , 3F
非手套式你乾脆買拉力帶
04/02 12:10, 3F
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04/02 12:14, 3周前 , 4F
硬舉不想出繭不如用鉤子那種，臥推用工地棉手套最強
04/02 12:14, 4F
有機會試試看
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04/02 12:16, 3周前 , 5F
不需擔心穩不穩的問題，你用這些輔助就註定不會是你無法好
04/02 12:16, 5F
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04/02 12:16, 3周前 , 6F
好控制的重量
04/02 12:16, 6F
推
04/02 12:25, 3周前 , 7F
拉力帶
04/02 12:25, 7F
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04/02 12:26, 3周前 , 8F
前臂另外練
04/02 12:26, 8F
推 allen0981: https://i.verb.tw/urTakPVq.jpg
04/02 12:55
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04/02 12:56, 3周前 , 9F
超防滑 但不能取代拉力帶
04/02 12:56, 9F
推
04/02 16:31, 3周前 , 10F
我們嚇雞巴練的用拉力帶
04/02 16:31, 10F
推
04/02 16:55, 3周前 , 11F
只有用過幾次園藝手套，平常在wg練個人覺得有沒有帶沒啥
04/02 16:55, 11F
推
04/02 16:57, 3周前 , 12F
差別，所以還是不帶手套比較自在還有方便
04/02 16:57, 12F
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04/02 19:32, 3周前 , 13F
不想長繭做器材吧
04/02 19:32, 13F
有的器材角度跟我的關節活動角度不合
推
04/02 21:32, 3周前 , 14F
拉的動作長繭是必然的吧
04/02 21:32, 14F
我用握力帶的話就不會
推
04/02 21:37, 3周前 , 15F
練久了你就知道這東西沒用 戴手套越難抓
04/02 21:37, 15F
推
04/02 22:04, 3周前 , 16F
不想長繭，可以用拉利帶
04/02 22:04, 16F
推
04/03 00:43, 3周前 , 17F
要練到長繭也沒這麼容易，如果是偶爾蝦機巴練身體健康的
04/03 00:43, 17F
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04/03 00:43, 3周前 , 18F
話，不用搞這些有的沒的
04/03 00:43, 18F
我練第一個禮拜就長繭了 ※ 編輯: AiriMania (49.216.47.205 臺灣), 04/03/2026 02:03:40
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04/03 02:12, 3周前 , 19F
04/03 02:12, 19F
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04/03 02:12, 3周前 , 20F
耐用且穩定的健身手套，適合日常訓練使用
04/03 02:12, 20F
推
04/03 10:20, 3周前 , 21F
樓上防凍手套真的好用，又便宜
04/03 10:20, 21F
推
04/03 10:45, 3周前 , 22F
我用力煉的crossfit護掌很好用超防滑, 但我主要是用來玩
04/03 10:45, 22F
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04/03 10:46, 3周前 , 23F
單槓跟吊環, bear komplex的黑鑽也不錯, 都不用再抹鎂粉
04/03 10:46, 23F
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04/03 10:46, 3周前 , 24F
轟菌可以乾乾淨淨
04/03 10:46, 24F
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04/03 10:47, 3周前 , 25F
BK的小心有假貨, 力煉的已經很好用了!!
04/03 10:47, 25F
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04/03 11:54, 3周前 , 26F
謝謝大家我都參考看看！
04/03 11:54, 26F
推
04/03 23:16, 3周前 , 27F
足球守門員手套
04/03 23:16, 27F
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04/04 00:08, 3周前 , 28F
+9工地手套
04/04 00:08, 28F
推
04/04 16:11, 3周前 , 29F
不要練不就不會痛了
04/04 16:11, 29F
推
04/05 18:43, 3周前 , 30F
我硬舉都是直接大破皮 會直接變成沒辦法繼續練
04/05 18:43, 30F
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04/05 18:43, 3周前 , 31F
然後又不想用拉力帶 想練握力所以只好戴手套
04/05 18:43, 31F
推
04/05 20:16, 3周前 , 32F
握力就獨立出來練啊
04/05 20:16, 32F
推
04/07 07:48, 3周前 , 33F
用拉力帶也會長繭 用砂紙磨掉就好
04/07 07:48, 33F
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04/07 18:09, 3周前 , 34F
握力小臂去看北美博士生布魯斯有專題影片
04/07 18:09, 34F
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04/07 18:10, 3周前 , 35F
單純雙手吊在單槓就能練
04/07 18:10, 35F
推
04/08 10:29, 3周前 , 36F
這個不好用 拉幾次就磨到抓不住
04/08 10:29, 36F
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04/08 11:24, 3周前 , 37F
拉力帶
04/08 11:24, 37F
推
04/09 10:45, 2周前 , 38F
Bruce去年拿到PhD了 然後還把所有舊影片標題和片頭從
04/09 10:45, 38F
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04/09 10:45, 2周前 , 39F
博士生換成博士XD
04/09 10:45, 39F
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