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[心得] 解剖列車筆記分享（漫畫版）

看板MuscleBeach (健身)作者 (cool1995)時間3周前 (2026/03/21 08:50), 3周前編輯推噓37(37推 0噓 0→)
留言37則, 37人參與, 1周前最新討論串1/1
大家好，我是物理治療師小鄭 最近在看介紹筋膜的經典書《解剖列車》 原本想按照之前看NASM, NSCA書籍的模式整理成筆記 但後來發現，解剖列車的內容比我想像得更深、更複雜 光寫成筆記，我自己都覺得有點難懂XD 於是我異想天開，簡單整理了各線路的組成 並把我的筆記用AI工具畫成漫畫 以下是成果，跟大家分享： EP1：淺背線 https://reurl.cc/L2pj03 EP2：淺前線 https://reurl.cc/bdk4zX EP3：側線 https://reurl.cc/4l45y3 *** 光看完前三條路線就覺得筋膜的世界真深奧 對我來說，筋膜理論不是推翻我們對於單一肌肉功能的理解 而是在這個概念上，加入對人體更深一層的理解 把人體看成一個「功能整體」 重新思考肌肉與肌肉之間的連動性 而非單純把肌肉看成如同積木般的零件 如果把人體看成一座森林 傳統解剖學讓我們「見樹」，而筋膜理論讓我們「見林」 理解人體這座森林的過程中，我覺得很深奧也很有趣 所以我希望我的筆記漫畫可以讓大家也覺得很有趣 PS.漫畫內容僅為《解剖列車》的一小部分整理（路線組成），非原書內容重製 *** 目前只畫了前三條路線：淺背、淺前、側線 還在努力（龜速）消化剩下四條路線XD 畫好會同步發在IG/Threads，歡迎追蹤 IG: https://reurl.cc/ep6v3K Threads: https://reurl.cc/6GEVZb -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.130.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1774054225.A.772.html
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03/21 09:22, 3周前 , 1F
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03/21 11:10, 3周前 , 2F
推 這個讚
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03/21 11:25, 3周前 , 3F
非常厲害，大推
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03/21 11:26, 3周前 , 4F
推 好棒的作品
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03/21 12:14, 3周前 , 5F
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03/21 12:33, 3周前 , 6F
推推
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03/21 12:49, 3周前 , 7F
推
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03/21 13:10, 3周前 , 8F
推！
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03/21 14:31, 3周前 , 9F
推！
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03/21 14:34, 3周前 , 10F
原po想必飽讀詩書、學問淵博！能否推薦分享更多優良書籍？
03/21 14:34, 10F
沒有飽讀詩書啦XD只是分享正在讀的書，之前有寫過NSCA,NASM系列，有興趣可以去我部 落格看看，未來會繼續分享其他讀書筆記～
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03/21 16:21, 3周前 , 11F
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03/21 16:21, 3周前 , 12F
很強欸
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03/21 18:12, 3周前 , 13F
超厲害
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推 gigi030507: 你要不要出書啊。我絕對買 03/21 18:22 謝謝支持～這七集畫完應該會出電子版，歡迎follow
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03/21 22:20, 3周前 , 14F
推 不過EP3第三張有三支手有點獵奇
03/21 22:20, 14F
哈哈哈哈真的耶XD你沒說我還沒發現
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03/21 22:36, 3周前 , 15F
推！
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03/22 05:49, 3周前 , 16F
讚
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※ 編輯: cool1995 (114.137.148.127 臺灣), 03/22/2026 06:06:37
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03/22 11:44, 3周前 , 17F
這個非常厲害..
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03/22 11:51, 3周前 , 18F
謝謝分享，太厲害了
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03/22 16:18, 3周前 , 19F
有料
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03/22 17:26, 3周前 , 20F
很棒耶~感謝你的分享
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03/22 23:51, 3周前 , 21F
厲害
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03/23 08:21, 3周前 , 22F
推！實在非常厲害！感謝
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03/23 08:25, 3周前 , 23F
有看有推
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03/23 09:03, 3周前 , 24F
太讚了吧
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03/23 09:35, 3周前 , 25F
好讚~推
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03/23 13:14, 3周前 , 26F
淺顯易懂 超讚
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03/23 15:22, 3周前 , 27F
愛了愛了今年最強作品就這個!!
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03/23 22:26, 3周前 , 28F
push
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03/24 07:41, 3周前 , 29F
推厲害
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03/24 18:28, 3周前 , 30F
強者
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03/25 09:10, 3周前 , 31F
推 感謝分享
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03/25 16:22, 3周前 , 32F
謝謝分享 已追蹤IG!!!
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03/25 16:28, 3周前 , 33F
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03/26 09:26, 3周前 , 34F
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03/26 15:07, 3周前 , 35F
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03/30 23:51, 2周前 , 36F
好讚
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04/03 22:55, 1周前 , 37F
推分享
04/03 22:55, 37F
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