[閒聊] 槓鈴深蹲手不用輔助怎麼保持平衡？
https://www.instagram.com/reel/DWDWRjzD13k/?igsh=MXR4dzdvZ3R5MnBjZw==
這個影片的男子
雙手放開做槓鈴深蹲
蹲到底再站起來
這樣還穩穩的
這種訓練方式是怎麼發展出來的
莫非有加強肩胛骨的鍛鍊
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