[問題] 你們狀態好壞的落差可以到多大？
看板MuscleBeach (健身)作者lmfao (Laughing My Fat Ass Off)時間2小時前 (2026/03/19 21:48)推噓2(2推 0噓 7→)留言9則, 3人參與討論串1/1
這幾次在做大重量的時候狀態有點不好
例如說槓鈴胸推好了
直接比平常的時候少了一整組(8下)
其他動作則是會少了幾下
這還是在前一天是休息日的情形
不知道是心理懶還是生理上力量不足
反正就是知道自己沒力了
所以想問問大家狀態好壞的落差會很大嗎？
想當個參考～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.198.217 (臺灣)
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※ 編輯: lmfao (1.175.198.217 臺灣), 03/19/2026 21:49:47
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