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[徵求] 台北市大安區銀髮族健身教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (newton)時間2天前 (2026/02/27 10:08), 編輯推噓3(3推 0噓 11→)
留言14則, 6人參與, 16小時前最新討論串1/1
兩位長輩年紀約75歲 清晨有散步習慣 幾乎每週都會爬山(非百岳)。 為避免長輩肌肉減少，想幫長輩找教練。 家中附近有 Beyond Fitness 跟健身工廠，但不知找哪位教練。另外看到有許多樂齡族的 碁力衡，但要搭公車。 請問有沒有推薦的大安區或信義區、適合銀髮族的健身房? 跟該找哪一位教練? 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772158108.A.527.html
推
02/27 12:11, 2天前 , 1F
我覺得近 方便最重要，長輩比較不會怠惰，我爸75是在健工
02/27 12:11, 1F
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02/27 12:11, 2天前 , 2F
，當初有請專員幫忙找有銀髮教學經驗的上體驗課，我親自
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02/27 12:11, 2天前 , 3F
跟過後才買課，爸爸已經重訓一年多了，他自己除了上課，
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02/27 12:11, 2天前 , 4F
自己也還會去練習兩三次
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02/27 12:12, 2天前 , 5F
然後我爸也是每週爬山騎自行車的，但還是覺得核心無力腿
02/27 12:12, 5F
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02/27 12:12, 2天前 , 6F
沒有力氣，才想說要去重訓
02/27 12:12, 6F
推
02/27 14:22, 1天前 , 7F
距離最重要+1 我的學生都住在我上課教室1公里內
02/27 14:22, 7F
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02/27 18:13, 1天前 , 8F
請問一樓是在安和路的健工嗎? 有沒有推薦的?
02/27 18:13, 8F
推
02/27 19:17, 1天前 , 9F
不是欸 我是在新店廠...
02/27 19:17, 9F
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02/28 00:53, 1天前 , 10F
我不是打廣告，單純推一下練健康，可以去IG 看一下
02/28 00:53, 10F
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02/28 12:29, 1天前 , 11F
忠孝敦化的佳齡？他們物治重訓一條龍，之前去物治看
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02/28 12:29, 1天前 , 12F
到健身房有銀髮族上課，價格偏高財力夠可以考慮
02/28 12:29, 12F
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02/28 20:23, 16小時前 , 13F
帶媽媽去練健康上過課，完全不推
02/28 20:23, 13F
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02/28 20:23, 16小時前 , 14F
有教練名稱嗎? 因為想要買教練課
02/28 20:23, 14F
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