[心得] 四款喝過巧克力高蛋白心得

看板MuscleBeach (健身)作者shuahan (shuahan)時間3小時前 (2026/02/26 15:19)推噓4(4推 0噓 8→)

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這陣子陸續試了幾款市面上常見的可可/巧克力口味乳清附上這幾個月實際喝下來的心得感想，來騙一下P幣XD https://i.urusai.cc/pQZpI.jpg

1.GreenX進化乳清-醇黑可可：全分離乳清，喝起來可可味很濃郁而且帶點苦甜裡面還有家綠原酸，雖然代謝體感因人而異但對我來說運動前喝感覺流汗的量有變多?! 另外有bcaa 5700mg不無小補優點：最好喝順口、乳糖不耐友善缺點：價格偏高，單包售價是這四款中最高的 https://i.urusai.cc/Xnv0l.jpg

2.Spark Protein Shake-鹽之花巧克力：原本以為這款的特色是鹹甜鹹甜結果是偏一般的可可，口感比較清爽偏薄，適合不愛喝甜的人優點：不甜所以不膩缺點：巧克力味偏淡，重口味的人可能會覺得不夠過癮 https://i.urusai.cc/JIc2F.jpg

3.義美生醫-可可：口味是跟鹽之花巧克力有點相似但更苦一些還有4g的bcaa，可惜之前的乳酸菌粉取消我覺得喝完腸胃很順暢優點：價格親民缺點：真的硬要講就是可惜了乳酸菌粉 https://i.urusai.cc/gjzwk.jpg

4.Body Goals-法式可可：巧克力味偏向可可牛奶的感覺，口感最甜但不會膩也是好喝 Bcaa含量跟GreenX差不多，不過有多加一個鎂，這是比較少人注意到的營養素優點：添加鎂覺得睡眠品質多少也幫助一些，缺點：如果偏好苦的人可能不愛個人小總結：如果追求口感跟內容物，GreenX 確實是我喝過最順、最不像在喝高蛋白的產品可可味最濃，雖然買的時候錢包會痛一點但我個人覺得值得如果不想要這麼苦，那一定是選Body Goals，老實說口感我給到第二名第三名是義美，苦的偏黑巧克力，還不錯再來是鹽之花巧克力，這款我以為是鹹苦鹹苦的結果不是，有點可惜了取那麼好聽名字XD 以上分享，感謝收看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.142.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772090385.A.7E0.html