[心得] 義美低脂雞胸肉水餃
昨天去買了兩包來嚐鮮
https://i.mopix.cc/4yGSOS.jpg
號稱低脂適合給有在飲控健身人吃的新產品
一盒16顆
實體義美商店買135元
等於一顆8元
裡面餡料很扎實
味道有點像及第的瓜仔雞肉水餃
飽足感的話
我體重68公斤約七分飽
再加個燙青菜和水煮蛋應該就更不錯
如果以他的蛋白質含量來看
飽足感應該可以延續好一段時間
但它最大的問題是
「太鹹啦！！」
總鈉含量就1200多毫克
等於一天攝取量的一半
吃的時候完全不用加醬油就很鹹了
大概有瓜仔雞水餃的0.5倍鹹
我吃完半小時後，就算喝過水
那個鹹味還是一直在嘴巴裡散不去
如果是飲食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水餃的時候還是會買
但就是當天其他餐的鈉攝取量要注意一下
以上
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