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[討論] 為什麼沒人吃鳥蛋替代雞蛋

看板MuscleBeach (健身)作者 (南山南)時間6月前 (2026/01/03 17:51), 編輯推噓27(30推 3噓 54→)
留言87則, 35人參與, 6月前最新討論串1/1
鳥蛋 又稱鵪鶉蛋 https://i.mopix.cc/9lE279.jpg
查了一下每一百公克蛋白質含量差不多 主要我是覺得好吃多了 水煮蛋蛋黃沙沙的口感又不好剝蛋 鳥蛋幾乎都是賣剝好的 又嫩又好吃 怎麼沒人以鳥蛋為主？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.25.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767433907.A.A3D.html
推
01/03 18:02, 6月前 , 1F
有啊 我超愛 不過除了滷味攤 有賣的很少 不然我必點
01/03 18:02, 1F
→
01/03 18:15, 6月前 , 2F
價格跟取得管道都是門檻
01/03 18:15, 2F
推
01/03 18:33, 6月前 , 3F
以前問過gpt 好像是比較貴
01/03 18:33, 3F
→
01/03 18:34, 6月前 , 4F
我也是要改吃這種
01/03 18:34, 4F
→
01/03 18:34, 6月前 , 5F
一次20顆打下去 用煎的
01/03 18:34, 5F
推
01/03 18:37, 6月前 , 6F
雞蛋好買阿...
01/03 18:37, 6F
→
01/03 18:38, 6月前 , 7F
取得方便 便宜 這才是重點
01/03 18:38, 7F
推
01/03 18:40, 6月前 , 8F
貴
01/03 18:40, 8F
→
01/03 19:00, 6月前 , 9F
不好買啊
01/03 19:00, 9F
→
01/03 19:01, 6月前 , 10F
全聯那個……說實在的不知道放多久還泡在水裡 還是吃
01/03 19:01, 10F
→
01/03 19:01, 6月前 , 11F
新鮮吧
01/03 19:01, 11F
推
01/03 19:06, 6月前 , 12F
雞蛋一顆60-80g，5元，一斤50。鴨蛋比雞蛋貴一點，鵪鶉
01/03 19:06, 12F
→
01/03 19:06, 6月前 , 13F
蛋 一斤140 。當初鬧蛋荒大家首選的是鴨蛋而非鳥蛋
01/03 19:06, 13F
→
01/03 19:10, 6月前 , 14F
營養成分屌打雞蛋
01/03 19:10, 14F
推
01/03 19:35, 6月前 , 15F
貴+剝殼麻煩+處理也麻煩+吃要多動好幾下手..好吧多消耗熱量.
01/03 19:35, 15F
推
01/03 19:35, 6月前 , 16F
不知道要去哪邊買比較便宜
01/03 19:35, 16F
推
01/03 20:11, 6月前 , 17F
鵪鶉蛋的膽固醇含量過高，吃到同雞蛋的量，膽固醇會
01/03 20:11, 17F
→
01/03 20:11, 6月前 , 18F
超標，
01/03 20:11, 18F
→
01/03 21:33, 6月前 , 19F
鳥蛋比較貴啊
01/03 21:33, 19F
→
01/03 22:35, 6月前 , 20F
下一篇 為什麼不吃鴕鳥蛋代替雞蛋？
01/03 22:35, 20F
推
01/03 23:32, 6月前 , 21F
鴨蛋也不錯
01/03 23:32, 21F
推
01/04 02:00, 6月前 , 22F
鵪鶉蛋很貴欸 荷包要夠
01/04 02:00, 22F
→
01/04 02:02, 6月前 , 23F
有一直吃鵪鶉蛋的財力不會只吃鵪鶉蛋吧 牛排鮭魚也
01/04 02:02, 23F
→
01/04 02:02, 6月前 , 24F
行
01/04 02:02, 24F
→
01/04 02:32, 6月前 , 25F
鴨蛋不錯 只是皮蛋價格大約雞蛋3-4倍 我好想吃鹹鴨蛋
01/04 02:32, 25F
推
01/04 04:27, 6月前 , 26F
價格啊，除非妳自養鵪鶉
01/04 04:27, 26F
推
01/04 05:56, 6月前 , 27F
吃魚蛋，一份幾萬顆卵
01/04 05:56, 27F
→
01/04 09:18, 6月前 , 28F
都2026了，還有吃蛋膽固醇會超標的，資訊更新一下好
01/04 09:18, 28F
→
01/04 09:18, 6月前 , 29F
嗎。
01/04 09:18, 29F
推
01/04 09:52, 6月前 , 30F
但是我膽固醇過高醫生叫我不要吃超過一顆欸 是不是
01/04 09:52, 30F
→
01/04 09:52, 6月前 , 31F
在唬我 感覺這邊應該專業一點
01/04 09:52, 31F
→
01/04 09:54, 6月前 , 32F
蛋的膽固醇是優質的完整胺基酸 吃多根據研究真的沒差
01/04 09:54, 32F
推
01/04 10:32, 6月前 , 33F
蛋的膽固醇消化後 還會是膽固醇嗎 我的疑問
01/04 10:32, 33F
→
01/04 10:33, 6月前 , 34F
畢竟食物消化後 變成三大營養素居多
01/04 10:33, 34F
→
01/04 10:33, 6月前 , 35F
75%的班固齒也是自己製造的
01/04 10:33, 35F
推
01/04 10:54, 6月前 , 36F
我記得是說人體有8成是自己產生的 如果自己產出太高 即
01/04 10:54, 36F
→
01/04 10:54, 6月前 , 37F
使外部攝取影響很小也是要限
01/04 10:54, 37F
推
01/04 11:04, 6月前 , 38F
是好朋友才告訴你的，有一種水煮蛋剝殼器，幾十塊
01/04 11:04, 38F
→
01/04 11:04, 6月前 , 39F
錢而已，你把蛋放進去搖幾下，蛋殼幾秒鐘就剝好了
01/04 11:04, 39F
→
01/04 11:04, 6月前 , 40F
。
01/04 11:04, 40F
→
01/04 11:04, 6月前 , 41F
01/04 11:04, 41F
推
01/04 11:05, 6月前 , 42F
膽固醇高的就建議不要多吃啊；美國之前取消蛋的飲食
01/04 11:05, 42F
→
01/04 11:05, 6月前 , 43F
上限，但膽固醇高的人還是要限制啊
01/04 11:05, 43F
推
01/04 11:07, 6月前 , 44F
為啥指引都只看一半取自己想要的部分
01/04 11:07, 44F
推
01/04 12:05, 6月前 , 45F
拿張紙巾蛋放上去手掌壓著滾來滾去就好的東西
01/04 12:05, 45F
→
01/04 12:05, 6月前 , 46F
買什麼剝殼器
01/04 12:05, 46F
推
01/04 12:07, 6月前 , 47F
膽固醇不要多吃 還是不要多吃特定食物 好奇
01/04 12:07, 47F
噓
01/04 12:29, 6月前 , 48F
難吃多了
01/04 12:29, 48F
噓
01/04 12:39, 6月前 , 49F
吃雞蛋只殺一隻雞，吃鳥蛋你要殺幾隻才會飽？
01/04 12:39, 49F
推
01/04 12:56, 6月前 , 50F
這個好吃欸，以前夜市都有賣
01/04 12:56, 50F
→
01/04 13:12, 6月前 , 51F
本身膽固醇過高就不要吃蛋黃了 如果沒有是無所謂
01/04 13:12, 51F
推
01/04 15:00, 6月前 , 52F
膽固醇在吃到身體裡前沒有分好壞，怎麼可能會有多吃沒
01/04 15:00, 52F
→
01/04 15:00, 6月前 , 53F
差的說法
01/04 15:00, 53F
→
01/04 15:11, 6月前 , 54F
版上有個自認蛋專家的打藥仔 跟大家強調蛋白水份居多而且
01/04 15:11, 54F
→
01/04 15:12, 6月前 , 55F
蛋黃熱量很高 一吃就是要十幾顆
01/04 15:12, 55F
→
01/04 15:12, 6月前 , 56F
怎麼不去跟他請教
01/04 15:12, 56F
推
01/04 15:40, 6月前 , 57F
朋友以前買過沒剝好的便宜很多
01/04 15:40, 57F
推
01/04 17:05, 6月前 , 58F
雞蛋的蛋白本來就水分居多
01/04 17:05, 58F
→
01/04 17:05, 6月前 , 59F
你以為雞蛋的蛋白就是滿滿的100%蛋白質喔
01/04 17:05, 59F
→
01/04 17:06, 6月前 , 60F
說教型被反駁就氣噗噗 記恨記到每片在騷擾
01/04 17:06, 60F
→
01/04 17:07, 6月前 , 61F
好可怕喔
01/04 17:07, 61F
→
01/04 17:07, 6月前 , 62F
還隨便說人打藥仔 家教滿分
01/04 17:07, 62F
噓
01/04 17:35, 6月前 , 63F
好可憐 一顆蛋的蛋白都告訴你5-7克了 還在討論水份
01/04 17:35, 63F
→
01/04 17:35, 6月前 , 64F
果然專家的眼光跟見解特別獨到呢
01/04 17:35, 64F
→
01/04 17:36, 6月前 , 65F
打藥仔還是多補點碳水吧 大腦思考需要能量
01/04 17:36, 65F
→
01/04 17:38, 6月前 , 66F
是不是能量缺到只剩腦補對方有情緒
01/04 17:38, 66F
→
01/04 17:49, 6月前 , 67F
我的中文確實跟不上你嫌棄蛋的程度還真是抱歉
01/04 17:49, 67F
推
01/04 19:20, 6月前 , 68F
膽固醇過高 各種油脂類的都要降低 蛋一顆則還好
01/04 19:20, 68F
推
01/04 21:11, 6月前 , 69F
水分多體積就大 就容易有飽足感
01/04 21:11, 69F
→
01/04 21:11, 6月前 , 70F
有飽足感蛋白質的量就不容易達標
01/04 21:11, 70F
→
01/04 21:11, 6月前 , 71F
熱量高就不容易控制 容易超標
01/04 21:11, 71F
→
01/04 21:11, 6月前 , 72F
容易超標體脂就不好控制
01/04 21:11, 72F
→
01/04 21:11, 6月前 , 73F
沒想到要說到這麼白話你才能理解
01/04 21:11, 73F
推
01/04 21:15, 6月前 , 74F
這不是中文不好而已
01/04 21:15, 74F
推
01/04 23:16, 6月前 , 75F
這個比雞蛋好吃
01/04 23:16, 75F
推
01/04 23:38, 6月前 , 76F
別再吃雞蛋了 = = 水煮吃得下去以前人就不用喝雞蛋汁了
01/04 23:38, 76F
→
01/04 23:44, 6月前 , 77F
之前看到有人分享養鵪鶉的文章，鵪鶉蛋每天多到吃不完
01/04 23:44, 77F
→
01/04 23:44, 6月前 , 78F
還送鄰居，後來鄰居也收到怕。鵪鶉據說比雞好養很多，
01/04 23:44, 78F
→
01/04 23:45, 6月前 , 79F
覺得市場賣太貴，家裡又有條件的可以養養看(?
01/04 23:45, 79F
→
01/05 11:10, 6月前 , 80F
$阿不然我也想天天吃牛排龍蝦當蛋白質
01/05 11:10, 80F
→
01/05 17:09, 6月前 , 81F
單純比較貴吧
01/05 17:09, 81F
→
01/07 23:17, 6月前 , 82F
說真的能蠢到我有印象也是滿不容易的 那要比平均還蠢
01/07 23:17, 82F
→
01/07 23:19, 6月前 , 83F
正確答案都出來了還在糾結計算方法 打藥仔智商真的堪憂
01/07 23:19, 83F
→
01/07 23:19, 6月前 , 84F
是不是因為太蠢才會想到要去打藥
01/07 23:19, 84F
推
01/08 20:44, 6月前 , 85F
剝殼器？笑死 不是常在那邊嘴人喝乳清+水是懶人
01/08 20:44, 85F
→
01/08 20:45, 6月前 , 86F
自己在那邊推什麼剝殼器 乳清要混水果用果汁機
01/08 20:45, 86F
→
01/08 20:45, 6月前 , 87F
出頭這麼多 練得有比別人粗嗎？
01/08 20:45, 87F
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