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[問題] 健力肥仔用猛健樂減脂適合嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (盡心盡力莫忘初衷B)時間8小時前 (2025/12/16 09:56), 編輯推噓4(4推 0噓 15→)
留言19則, 7人參與, 6小時前最新討論串1/1
如題~~請詢問各位大大 小弟171cm 69kg 平常在健身房練健力三項 想再減重之後想比66公斤量級 以不減到肌肉為原則 目前想再減2公斤左右 使用猛健樂推薦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.72.70.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1765850187.A.CA5.html
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12/16 10:21, 7小時前 , 1F
吃上去比74吧
12/16 10:21, 1F
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12/16 10:51, 7小時前 , 2F
找教練幫你設計賽前安全範圍內技術性脫水過磅就好了
12/16 10:51, 2F
推
12/16 11:24, 6小時前 , 3F
3公斤 忍一下就好了吧
12/16 11:24, 3F
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12/16 11:25, 6小時前 , 4F
減脂有規律訓練 不會掉多少
12/16 11:25, 4F
推
12/16 11:30, 6小時前 , 5F
171/69玩健力，你根本瘦皮猴一隻啊。
12/16 11:30, 5F
推
12/16 11:49, 6小時前 , 6F
劑量打太多你會吃不下，然後力量下降
12/16 11:49, 6F
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12/16 11:50, 6小時前 , 7F
不然你打最低劑量，單純幫你熱量赤字不大的情況減少挨餓的痛
12/16 11:50, 7F
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12/16 11:50, 6小時前 , 8F
苦
12/16 11:50, 8F
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12/16 11:50, 6小時前 , 9F
打這個其他功能沒那麼神，他最神還是，就不會餓
12/16 11:50, 9F
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12/16 11:51, 6小時前 , 10F
不會餓不代表你身體吸收營養和能量也可以跟著減少
12/16 11:51, 10F
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12/16 11:51, 6小時前 , 11F
大劑量很可能造成你吃過少傷害身體，但你還是不餓
12/16 11:51, 11F
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12/16 11:52, 6小時前 , 12F
例如你一周打15mg
12/16 11:52, 12F
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12/16 11:53, 6小時前 , 13F
看數據還以為我發文了,我從68減到65左右其實一點都不困難
12/16 11:53, 13F
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12/16 11:54, 6小時前 , 14F
不過人家建力都肥仔，你居然體重跟我減脂減的一半一樣
12/16 11:54, 14F
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12/16 11:54, 6小時前 , 15F
我看你打最低劑量，沒多久可能還可以參加64kg以下的xd
12/16 11:54, 15F
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12/16 11:55, 6小時前 , 16F
不過要注意就是，如果藥效反應明顯
12/16 11:55, 16F
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12/16 11:56, 6小時前 , 17F
你比賽前要吃的碳水吃不下也要硬吃，不然會不餓，但跟餓肚子
12/16 11:56, 17F
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12/16 11:56, 6小時前 , 18F
一樣沒力
12/16 11:56, 18F
推
12/16 11:58, 6小時前 , 19F
賽前脫水就好 3公斤可以的
12/16 11:58, 19F
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daoqu
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