[討論] Panatta T-Bar Row 靠墊位置在胸還腹?

看板MuscleBeach (健身)作者 (你的聲音)時間19小時前 (2025/12/15 13:39), 編輯推噓0(000)
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如圖所示,Phil Heath是腹部靠在靠墊的位置: https://i.meee.com.tw/NUZNour.png
https://i.meee.com.tw/MJecI0I.png
https://youtu.be/aITmjM1E4lE?t=366
Rubiel Mosquera 則是胸部靠在靠墊的位置: https://i.meee.com.tw/SctG8xa.png
https://i.meee.com.tw/T9gSznl.png
https://youtu.be/s95GXt5nHL0?t=21
Panatta官網的示範動作似乎是靠在胸肌的位置: https://i.meee.com.tw/HHcslVz.png
https://tinyurl.com/yrwepf9j -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.16.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1765777188.A.BEA.html
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