[問題] 公主抱深蹲比起扛一般槓鈴深蹲要難多少?
就是這個啦
平常健身房 扛槓80kg是沒問題的
但是今天了影片試著去做
受試者才60kg ,結果一下都起不來是怎麼回事?
請問這個動作使用的肌群是哪些阿?
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