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[問題] 間歇、有氧拳擊可以喝肌酸嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (ALEX)時間2月前 (2025/12/13 17:55), 編輯推噓19(20推 1噓 26→)
留言47則, 28人參與, 2月前最新討論串1/1
最近玩健身拳擊3打上癮 有日本聲優吸引力就是不一樣 我本身工作也是一點勞力工作，下班還硬打拳擊 有時候真的超累，尤其是把速度調快 根本 沒有休息時間像無氧運動，打完都頭暈了 有時候打完隔幾天全身痠痛 喝肌酸聽說能夠增加恢復速度？ 台灣哪裡有賣阿，藥局什麼的是不是都不會賣，難道只能網購嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.5.140.187 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1765619729.A.9EE.html
推
12/13 18:09, 2月前 , 1F
可
12/13 18:09, 1F
推
12/13 18:22, 2月前 , 2F
迪卡儂就有
12/13 18:22, 2F
推
12/13 18:46, 2月前 , 3F
costco有賣
12/13 18:46, 3F
→
12/13 19:09, 2月前 , 4F
肌酸的作用是幫助ATP的運送。相對來說也提高能量回復速度。
12/13 19:09, 4F
→
12/13 19:11, 2月前 , 5F
但對於肌肉痠痛應該是沒幫助。
12/13 19:11, 5F
→
12/13 19:20, 2月前 , 6F
這個要喝
12/13 19:20, 6F
推
12/13 19:42, 2月前 , 7F
蝦皮
12/13 19:42, 7F
推
12/13 19:57, 2月前 , 8F
肌酸本來很便宜，被你們喝到翻了十倍價格
12/13 19:57, 8F
推
12/13 21:05, 2月前 , 9F
靠腰 十倍也太誇張
12/13 21:05, 9F
噓
12/13 21:32, 2月前 , 10F
十倍！？
12/13 21:32, 10F
推
12/13 21:36, 2月前 , 11F
肌酸不知為啥這麼風行
12/13 21:36, 11F
推
12/13 21:47, 2月前 , 12F
以前肌酸2位數而已.
12/13 21:47, 12F
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12/13 21:48, 2月前 , 13F
突然一段時間後,價格瘋狂翻倍翻倍翻倍.
12/13 21:48, 13F
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12/13 21:49, 2月前 , 14F
本版還有以前的文章,短短時間翻了三倍.
12/13 21:49, 14F
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12/13 21:50, 2月前 , 15F
而更早之前更便宜.
12/13 21:50, 15F
推
12/13 21:59, 2月前 , 16F
不是風行 是這玩意兒經過實驗證實真的有效
12/13 21:59, 16F
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12/13 22:53, 2月前 , 17F
可以 肌酸就算沒練的人也能喝
12/13 22:53, 17F
推
12/13 23:08, 2月前 , 18F
肌酸之前會漲價主要是原料都從中國出口
12/13 23:08, 18F
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12/13 23:08, 2月前 , 19F
之前疫情封城沒辦法生產導致漲價
12/13 23:08, 19F
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12/13 23:08, 2月前 , 20F
現在價格有回落，但我也不知道為何還沒辦法回去漲價前
12/13 23:08, 20F
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12/13 23:08, 2月前 , 21F
的價格
12/13 23:08, 21F
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12/13 23:08, 2月前 , 22F
就跟加蛋變15塊一樣
12/13 23:08, 22F
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12/13 23:09, 2月前 , 23F
然後，肌酸經過非常多的實驗有效，有氧間歇等等的都
12/13 23:09, 23F
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12/13 23:09, 2月前 , 24F
有用
12/13 23:09, 24F
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12/13 23:09, 2月前 , 25F
國外軍人運動員消防員都在喝
12/13 23:09, 25F
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12/14 01:35, 2月前 , 26F
沒差吧
12/14 01:35, 26F
推
12/14 09:17, 2月前 , 27F
在華爾街日報有看過 一個以反對營養補充品著名的醫學專家說
12/14 09:17, 27F
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12/14 09:17, 2月前 , 28F
他認為根本不需要任何補充品（包含維生素） 但假如你真的
12/14 09:17, 28F
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12/14 09:17, 2月前 , 29F
想要 那就選肌酸吧
12/14 09:17, 29F
推
12/14 09:32, 2月前 , 30F
肌酸已經跌回以前價錢了 之前是疫情的關係
12/14 09:32, 30F
推
12/14 10:02, 2月前 , 31F
肌酸讚讚
12/14 10:02, 31F
推
12/14 10:18, 2月前 , 32F
還不只有肌肉而已 對腦也很好
12/14 10:18, 32F
推
12/14 11:40, 2月前 , 33F
疫情期間肌酸大缺貨。想買還買不到
12/14 11:40, 33F
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12/14 12:36, 2月前 , 34F
以前那種肌酸專治便秘的，近十年微粉比較普遍
12/14 12:36, 34F
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12/14 14:02, 2月前 , 35F
你好歹也去看一下肌酸的解說影片吧==
12/14 14:02, 35F
推
12/14 17:33, 2月前 , 36F
不運動也可以喝
12/14 17:33, 36F
推
12/14 20:34, 2月前 , 37F
我打不上癮原來就是語音沒調成日文嗎XDDDD
12/14 20:34, 37F
推
12/14 21:35, 2月前 , 38F
我是只要有去萵苣就會喝pre workout就算當天只是上拳擊有
12/14 21:35, 38F
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12/14 21:35, 2月前 , 39F
氧也會喝 不然整天上班到晚上都很沒精神了 至少要讓身體
12/14 21:35, 39F
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12/14 21:35, 2月前 , 40F
亢奮點
12/14 21:35, 40F
推
12/15 09:52, 2月前 , 41F
我記得之前2019的時候買肌酸一桶才一百多喝超久喝不完，
12/15 09:52, 41F
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12/15 09:52, 2月前 , 42F
跟不用錢一樣，武漢肺炎之後原料的問題漲好幾倍
12/15 09:52, 42F
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12/15 09:54, 2月前 , 43F
但我覺得現在的肌酸有變好喝，可能變貴是貴在這裡，以前
12/15 09:54, 43F
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12/15 09:54, 2月前 , 44F
我買MP的一定要配飯不然都會烙賽，泡水口感很像在吃沙子
12/15 09:54, 44F
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12/15 16:47, 2月前 , 45F
不可以 不可以的喔
12/15 16:47, 45F
推
12/15 18:29, 2月前 , 46F
肺炎疫情前1公斤的肌酸200有找，現在有夠貴
12/15 18:29, 46F
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12/15 18:36, 2月前 , 47F
還沒跌肥棄8= = 還粉貴R
12/15 18:36, 47F
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