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[閒聊] 睡覺會手抬過頭

看板MuscleBeach (健身)作者 (通通去吃寶路啦><)時間2小時前 (2025/11/21 09:14), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 6人參與, 41分鐘前最新討論串1/1
最近刷到一個短視頻 視頻說睡覺時候會不自覺把手抬過頭 會覺得這樣比較舒服好睡 說這不是好的現象 而且還有壞處...blabla 發現自己好像就是有這種習慣 不知道跟重訓有沒有關係？ 大家也有相同的情況嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.65.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1763687666.A.A03.html
推
11/21 09:41, 2小時前 , 1F
肩頸太緊不自覺想放鬆?
11/21 09:41, 1F
推
11/21 09:43, 2小時前 , 2F
我覺得相反也 能抬過頭表示肩關節活動度高
11/21 09:43, 2F
推
11/21 10:07, 1小時前 , 3F
夢到肩推？
11/21 10:07, 3F
推
11/21 10:17, 1小時前 , 4F
嬰兒的睡姿吧 沒有不好啊 就是最自然放鬆的姿勢
11/21 10:17, 4F
→
11/21 10:52, 53分鐘前 , 5F
我也是會往上抬，但好像有人說這樣不好
11/21 10:52, 5F
推
11/21 11:04, 41分鐘前 , 6F
我比較好奇的是有人說正躺睡是最好的姿勢，然後很多人
11/21 11:04, 6F
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11/21 11:04, 41分鐘前 , 7F
側躺睡是不好的姿勢，側躺還會肩內旋、肩內扣，可是睡
11/21 11:04, 7F
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11/21 11:04, 41分鐘前 , 8F
覺的時候，我們人體不是會自動翻身嗎？很多短影音都說
11/21 11:04, 8F
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11/21 11:04, 41分鐘前 , 9F
正躺比側躺好？
11/21 11:04, 9F
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