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[心得] 猛健樂資訊分享

看板MuscleBeach (健身)作者 (簡單有效最重要)時間2周前 (2025/11/07 13:38), 2周前編輯推噓34(34推 0噓 27→)
留言61則, 35人參與, 1周前最新討論串1/1
Q.猛健樂如何入手? 我的話是在threads上搜尋所在地區+猛健樂,可以知道哪些大醫院的哪些科可以開 很多醫美.看三高的小診所.甚至是耳鼻喉科診所都有進 建議是做好功課看家附近哪間醫院或診所有賣,再打電話過去詢問是否有貨 目前猛健樂用於減重的對象是BMI 30以上, 或者BMI 27以上合併代謝適應症 我自己的話是剛好BMI>27又有高血壓,所以入手管道沒啥問題 某些診所開猛健樂條件比較寬鬆,某些診所就很小心,這個真的要自己做功課 Q.猛健樂費用? 猛健樂是筆型,市面上常見有2.5mg 5mg 7.5mg 10mg等劑型 以10mg劑型舉例,10mg就是一隻筆可以重複注射4次,一週注射一次 但注射完會殘留約一次的的劑量卡住不給你用,這一次的量就是殘劑 因此一隻10mg劑型實際的總劑量是 10mg*(4+1)=50mg 然後所有劑型的筆,都可以藉由刻度調整每次施打的劑量 以10mg劑型來說,轉60格就是完整的10mg劑量,那轉15格就是2.5mg劑量 因此若你花14000元買了一隻10mg劑量的筆,你又很節省的把殘劑用光 每mg單價就是 14000元/50mg = 280 元/mg 每個劑量的針筆算出來單價不一樣,通常是大劑量比較划算 建議初次使用不用太在意單價,有確定要長期使用再來糾結單價問題 再來就是針頭要另外買,記得多買一點 然後以我來說,我是打最低劑量2.5mg/week 那我每周的費用就是 280*2.5 = 700元 以我乞丐超人用法,一個月的花費就是700*4 = 2800元 Q.猛健樂的保存 原廠建議是開封後放置於室溫下不超過一個月,我是開封後放冰箱的蔬果區 假設室溫是25度,有基礎化學知識的朋友可以自己算一下5度C可以放多久 https://www.facebook.com/share/p/1FyGmZXw9P/ 蒼藍鴿說國外經驗放冰箱可以放三個月,這些都別人說的不是我說的 然後整理一下我覺得不錯的案例 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1758701373.A.FF8.html Sam27 兩個月掉10公斤脂肪沒掉肌肉 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1762343706.A.8B2.html ulycess 一個月掉2.4公斤還長肌肉, 血糖.GOT.GPT.三酸甘油脂.LDL全部大幅下降 有三高問題的都知道這有多難降, ulycess板友的案例正是超多醫師成為猛健樂禁衛軍的主因 https://reurl.cc/aM5DKX 這個是thread上的daniel855144 他本業是健身教練 27天降10.8公斤,體脂從8%掉到3%,目前已成為猛健樂鐵粉 https://reurl.cc/YkWoN4 thread上的daniel855144他老婆,也是效果卓越 https://www.threads.com/@huangrh1980 thread上的黃峻偉醫師,我看他照片跟影片都很溫和 不過在thread上根本是戰神,一堆不懂裝懂亂評論的被他戰完自刪 對猛健樂相關議題有興趣強烈建議可以追蹤他 最後分享一則新聞,川普大砍減肥藥價 藥廠高層突暈倒中斷白宮記者會 https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/5237486 看起來美國是要靠GLP-1藥物來解決肥胖問題 -- —●— ◢◣ ︿︿ ╱｜＼ ◢◣◢██◣ ︿︿ 我決定了!從明天開始我要發憤圖強~ ◢██████◣ ︿︿ ●∕ 唔.....恩.......因為...因為.... ◢████████◣ 《█ 你不覺得從今天開始的話有點趕嗎? ◢██████████◣ ∕﹨ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ by LiarBu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.27.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1762493929.A.FF2.html
推
11/07 13:45, 2周前 , 1F
原來要用thread 因為我沒在用
11/07 13:45, 1F
推
11/07 13:55, 2周前 , 2F
好奇帶的出國嗎
11/07 13:55, 2F
推
11/07 14:38, 2周前 , 3F
推
11/07 14:38, 3F
→
11/07 14:42, 2周前 , 4F
3%太危險了吧
11/07 14:42, 4F
推
11/07 14:43, 2周前 , 5F
這是要一直打嗎 還是到目標體重、體脂就可以停了
11/07 14:43, 5F
推
11/07 14:44, 2周前 , 6F
黃峻偉醫師有在 fitness 板出沒, id: Huangrh
11/07 14:44, 6F
我的偶像
推
11/07 14:58, 2周前 , 7F
出國沒有超過2週的話停打就好了，帶出去還有冷藏保
11/07 14:58, 7F
→
11/07 14:58, 2周前 , 8F
存的問題，麻煩死了
11/07 14:58, 8F
推
11/07 15:01, 2周前 , 9F
請問針是要自己打嗎? 會手抖怕痛怎麼辦
11/07 15:01, 9F
推
11/07 15:04, 2周前 , 10F
第一次打 會教學
11/07 15:04, 10F
→
11/07 15:14, 2周前 , 11F
針很短完全不會痛，然後我肝發炎指數從20降到11
11/07 15:14, 11F
→
11/07 15:16, 2周前 , 12F
現在各大診所都有吧，只是會缺貨
11/07 15:16, 12F
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11/07 15:16, 2周前 , 13F
最便宜貨最多的都是各大型醫院，但BMI沒到27不會開
11/07 15:16, 13F
謝謝分享,Sam27真的提供很多正確資訊 我也是看完Sam27的心得文以後才去做功課,做完功課當晚就決定要打了
推
11/07 15:24, 2周前 , 14F
8%本身吃東西就超節制了 還打藥唷...
11/07 15:24, 14F
推
11/07 15:52, 2周前 , 15F
那個教練只是為了親身體驗效果，不是為了減而打
11/07 15:52, 15F
→
11/07 15:54, 2周前 , 16F
最近碰到一兩個打了只掉肌肉，體脂還些微上升的，不知
11/07 15:54, 16F
→
11/07 15:54, 2周前 , 17F
道是不是有什麼個體差異
11/07 15:54, 17F
高機率是因為脫水造成體脂計判讀失準, 我打完第一針後的一整周,半夜都會渴到起床喝水才能繼續睡
推
11/07 17:09, 2周前 , 18F
乞丐超人打法CP值也太高了吧….不過這樣10mg劑型不就沒
11/07 17:09, 18F
→
11/07 17:09, 2周前 , 19F
辦法在冷藏保存期限三個月內打完？這樣2.5mg可以打五個
11/07 17:09, 19F
→
11/07 17:09, 2周前 , 20F
月欸
11/07 17:09, 20F
→
11/07 17:13, 2周前 , 21F
因為乞丐超人還可以跟老婆一起打
11/07 17:13, 21F
※ 編輯: LiarBu (122.118.27.151 臺灣), 11/07/2025 17:22:21
推
11/07 17:18, 2周前 , 22F
請問未來可能上市的口服版本，效果會比針劑型的還要差嗎？
11/07 17:18, 22F
推
11/07 17:28, 2周前 , 23F
哇咧，越看會越心動欸
11/07 17:28, 23F
→
11/07 17:34, 2周前 , 24F
口服要先過消化與肝臟,通常效率會差不少
11/07 17:34, 24F
推
11/07 17:42, 2周前 , 25F
口服效果應該跟市售口服glp1差不多
11/07 17:42, 25F
→
11/07 18:50, 2周前 , 26F
肌肉海灘變成猛健樂版啦
11/07 18:50, 26F
推
11/07 18:51, 2周前 , 27F
窩也弄支舊版更丐ㄉ來2丸好惹=.=
11/07 18:51, 27F
→
11/07 18:54, 2周前 , 28F
應該去 fitness 板分享較合適, 那裡一堆管不住嘴的肥宅
11/07 18:54, 28F
→
11/07 18:57, 2周前 , 29F
像我瘦身後覺得沒肌肉開始重訓, 重訓後覺得Vo2Max偏低
11/07 18:57, 29F
→
11/07 18:57, 2周前 , 30F
開始練跑步, Vo2Max練到一個瓶頸後, 可能又得找新目標.
11/07 18:57, 30F
推
11/07 19:00, 2周前 , 31F
還好是老婆，跟別人共享要小心傳染病的風險（BC肝，愛
11/07 19:00, 31F
→
11/07 19:00, 2周前 , 32F
滋...)
11/07 19:00, 32F
推
11/07 19:35, 2周前 , 33F
有藥廠在研發口服的了，但應該還要等一段時間
11/07 19:35, 33F
推
11/07 20:34, 2周前 , 34F
還好我窮 不用想那麼多
11/07 20:34, 34F
→
11/08 00:41, 2周前 , 35F
有交叉打針頭應該會換啦，不換太危險了
11/08 00:41, 35F
推
11/08 01:16, 2周前 , 36F
用不到 但還是解答我很多疑惑
11/08 01:16, 36F
推
11/08 01:36, 2周前 , 37F
有比健美就知道備賽最關鍵的就是減脂啊，所以才香啊
11/08 01:36, 37F
推
11/08 07:54, 2周前 , 38F
推一個
11/08 07:54, 38F
推
11/08 08:52, 2周前 , 39F
低調 乞丐超人+1
11/08 08:52, 39F
推
11/08 12:22, 2周前 , 40F
這什麼神藥…
11/08 12:22, 40F
推
11/08 12:22, 2周前 , 41F
我真的覺得 能不掉肌肉真的好猛 我八週才減三公斤..
11/08 12:22, 41F
→
11/08 12:23, 2周前 , 42F
而且我一週四練還是掉了正常量的肌肉 難道我不是天選之人
11/08 12:23, 42F
推
11/08 13:07, 2周前 , 43F
考慮要去諮詢一下了….
11/08 13:07, 43F
推
11/08 16:04, 2周前 , 44F
我長期看三高的醫師有問我！要不要打！
11/08 16:04, 44F
推
11/08 18:36, 2周前 , 45F
蒼藍鴿說會掉，但掉的比正常節食還少
11/08 18:36, 45F
推
11/08 18:36, 2周前 , 46F
三高很適合
11/08 18:36, 46F
→
11/08 18:37, 2周前 , 47F
沒有不良反應就能逐步調高劑量
11/08 18:37, 47F
推
11/08 23:11, 2周前 , 48F
換針頭一樣有風險噢，有看過影片說其實血液是有可
11/08 23:11, 48F
→
11/08 23:11, 2周前 , 49F
能逆流回去藥劑裡面的，所以跟不熟還是不要吧
11/08 23:11, 49F
推
11/09 00:03, 2周前 , 50F
有的診所是每周回診給護士打的 那種也是跟人家共用了阿
11/09 00:03, 50F
→
11/09 00:28, 2周前 , 51F
診所會不會是先把原藥抽出分裝, 然後再打給所需要的人?
11/09 00:28, 51F
推
11/09 00:52, 2周前 , 52F
醫院應該都是用胰島素針抽出來打，跟一般直接上針
11/09 00:52, 52F
→
11/09 00:52, 2周前 , 53F
打不同，所以醫院的沒有回血問題
11/09 00:52, 53F
推
11/09 02:28, 2周前 , 54F
iscpupu可能是本來食慾就正常，所以效果普通？
11/09 02:28, 54F
→
11/09 07:32, 2周前 , 55F
回診打也是用自己那支筆啊，不是買一支給醫院保管嗎
11/09 07:32, 55F
推
11/10 21:19, 2周前 , 56F
不掉肌肉的也要蛋白吃夠練夠啊 他是很好的輔助 不過
11/10 21:19, 56F
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11/10 21:19, 2周前 , 57F
當打了就會自己只減脂就太好笑了
11/10 21:19, 57F
推
11/15 09:45, 1周前 , 58F
諮詢後我也打了，但有做血液和胰島素抗性和肝功能檢查評
11/15 09:45, 58F
→
11/15 09:45, 1周前 , 59F
估，由於5mg和2.5mg的價格一樣，所以買5mg打2.5mg可以多
11/15 09:45, 59F
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11/15 09:45, 1周前 , 60F
打幾次，診所也會開防吐藥物以防萬一，針頭一個10元多買
11/15 09:45, 60F
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11/15 09:45, 1周前 , 61F
幾個預備，打完後目前口乾..
11/15 09:45, 61F
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