[問題] 健身時頭緊鼻麻正常嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (mangle123)時間7小時前 (2025/10/28 18:51), 編輯推噓6(602)
留言8則, 7人參與, 49分鐘前最新討論串1/1
如題! 我是上次向板友請教休息的新手。我去健身房後只去健走半小時,流了汗後發現還是很虛,所以就好好在家休息一週多,期間兩天做簡單的啞鈴重訓。 前幾天回健身房,發現下拉時(練胳肢窩後面那塊肌肉),頭前端非常緊且有點暈,然後鼻子很麻。 但我以前沒這麼嚴重,請問正常嗎? -- Sent from nPTT on my iPhone 13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.40.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1761648711.A.441.html

10/28 19:07, 7小時前 , 1F
你去找按摩球重點按壓1.鎖骨下方2.肩胛骨周邊,
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10/28 19:07, 7小時前 , 2F
之後用滾筒滾一下背順便擴胸,還是有問題就找教練。
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10/28 19:57, 6小時前 , 3F
不正常啊
10/28 19:57, 3F

10/28 21:46, 5小時前 , 4F
這不正常吧
10/28 21:46, 4F

10/28 22:14, 4小時前 , 5F
缺氧 但不知道為什麼 請你檢查
10/28 22:14, 5F

10/28 23:36, 3小時前 , 6F
很像缺氧 但仍然是不正常
10/28 23:36, 6F

10/29 00:00, 2小時前 , 7F
靠從來沒聽過 停練或檢查吧
10/29 00:00, 7F

10/29 02:00, 49分鐘前 , 8F
是練到臉了嗎?
10/29 02:00, 8F
文章代碼(AID): #1f0A17H1 (MuscleBeach)
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