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[問題] 護腕選擇

看板MuscleBeach (健身)作者 (飄流人)時間4小時前 (2025/10/21 10:40), 編輯推噓10(10推 0噓 17→)
留言27則, 12人參與, 35分鐘前最新討論串1/1
以前沒用過護具，都是無裝備在做，最近覺得推大重量手會抖，手腕稍微有點麻麻的，怕受傷想買個護腕 http://i.imgur.com/rmLDreK.jpg
http://i.imgur.com/WdpFLCJ.jpg
想請問這幾個哪個比較好呢？臥推自體重75KG，不知道要用多少級，還是只要有固定不用管級數？ 另外問一下這種適合熱身用嗎？還是用一般的橡膠彈力帶更好？我是怕橡膠容易斷打到很痛，沒有要補助引體，已經脫離使用補助的階段了 http://i.imgur.com/vdfNGSk.jpg
謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A3460. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.120.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1761014425.A.8A0.html
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10/21 10:50, 4小時前 , 1F
護腕本質上只要能固定你手腕的角度就可以了，我用過
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10/21 10:50, 4小時前 , 2F
迪卡儂跟一些奇妙品牌，只要纏的夠緊都沒什麼太大的
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10/21 10:50, 4小時前 , 3F
差別。不過如果手已經會麻，就建議降一些重量，臥推
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10/21 10:50, 4小時前 , 4F
影響到關節脆弱的地方真的頗多，手肘跟手腕首當其衝
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10/21 10:50, 4小時前 , 5F
，尤其手腕這種活動性大的地方要恢復會需要很長的時
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10/21 10:50, 4小時前 , 6F
間。
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推
10/21 10:52, 4小時前 , 7F
SBD或titan選一個買吧，護腕要用壞很難，我買titan用了3年
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10/21 10:52, 4小時前 , 8F
每次用完都丟洗衣機洗到現在狀況跟新的差不多
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推
10/21 11:07, 4小時前 , 9F
推Titan THP ，在推到80kg的時候開始用，這款算是很硬
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10/21 11:07, 4小時前 , 10F
了，推起來非常穩，就是要習慣一下手會捆得有點痛
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10/21 11:08, 4小時前 , 11F
如果擔心手痛手麻，也有不同軟硬的可以選
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10/21 11:13, 4小時前 , 12F
剛買覺得硬得有點離譜纏得很痛，用久了覺得護腕就是要
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10/21 11:13, 4小時前 , 13F
夠硬才好用
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推
10/21 11:25, 3小時前 , 14F
隨便挑個有認證的即可
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10/21 11:57, 3小時前 , 15F
我看titan介紹只能手洗不能機洗耶 買四星等級夠硬嗎
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推
10/21 12:05, 3小時前 , 16F
直上那幾家頂牌+1 護腕類 拉力帶就耗材 要自行找使用方式
10/21 12:05, 16F
推
10/21 12:17, 2小時前 , 17F
Titan藍色那個就很夠了 沒要比賽不用上到紅色那款
10/21 12:17, 17F
推
10/21 12:46, 2小時前 , 18F
valeo 力量款或Titan THP 看預算 我是覺得是消耗品 所以
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10/21 12:46, 2小時前 , 19F
當THP魔鬼氈不黏後我買前者回來用很棒 我不習慣用非常硬
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10/21 12:46, 2小時前 , 20F
的護具
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10/21 12:54, 2小時前 , 21F
纏的夠緊 能固定手腕角度+1
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推
10/21 13:01, 2小時前 , 22F
網拍找Fomado的，我覺得使用感只有略輸SBD，但是價格只要1/
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10/21 13:01, 2小時前 , 23F
4左右
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10/21 13:01, 2小時前 , 24F
但是魔鬼氈部份可能沒那麼耐用
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推
10/21 14:07, 1小時前 , 25F
sbd
10/21 14:07, 25F
推
10/21 14:33, 40分鐘前 , 26F
那重量valeo就夠了
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推
10/21 14:38, 35分鐘前 , 27F
我都上石膏
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