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[問題] 新手詢問啞鈴價格

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿否)時間2周前 (2025/10/11 14:47), 2周前編輯推噓16(16推 0噓 24→)
留言40則, 15人參與, 2周前最新討論串1/1
如題 目前主要在運動中心練 是單手7kg上下的菜雞 在考慮買2-30kg附近的組合式啞鈴*2 想說平常省時間懶得出門也能在家裡撸鐵 版上有簡單爬過，然後在蝦皮和沒屋頂上翻商品清單 價差從單支幾百到四五千+的都有 便宜的類似這種 https://i.meee.com.tw/ktBkKVt.png
(必要資訊截掉了應該沒有廣告嫌疑) 有看到推文有高重量、雜牌可能不耐用 或砸壞啞鈴砸穿地板之類的 目前的需求應該不算多重，但不確定有什麼其他考量。 請問要入手的話，挑選上有什麼建議嗎 合適的價格或品牌? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.79.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1760165269.A.E30.html
推
10/11 15:03, 2周前 , 1F
不需多重每天隨便舉兩下意思一下的話你貼的這種就夠了
10/11 15:03, 1F
→
10/11 15:03, 2周前 , 2F
但有固定持續練的話 這種馬上會想扔掉
10/11 15:03, 2F
推
10/11 15:17, 2周前 , 3F
手動換重量的換到後來很賭爛.
10/11 15:17, 3F
→
10/11 15:18, 2周前 , 4F
所以還是買調節啞鈴.
10/11 15:18, 4F
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10/11 15:18, 2周前 , 5F
你很在乎買瑞典NUO
10/11 15:18, 5F
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10/11 15:19, 2周前 , 6F
不在乎買對岸掏寶的...使用起來都一樣.
10/11 15:19, 6F
推
10/11 15:48, 2周前 , 7F
888
10/11 15:48, 7F
推
10/11 15:59, 2周前 , 8F
錯推 同問
10/11 15:59, 8F
推
10/11 16:48, 2周前 , 9F
調節的唯一解 這種在那轉轉轉換槓片一定會有惰性 調
10/11 16:48, 9F
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10/11 16:48, 2周前 , 10F
節一定比較貴就幾千吧
10/11 16:48, 10F
推
10/11 17:01, 2周前 , 11F
名稱好像都一樣? 不用手拿槓片換的那種比較好用 就是
10/11 17:01, 11F
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10/11 17:01, 2周前 , 12F
放在底座轉握把就可以調重量的那種
10/11 17:01, 12F
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10/11 18:08, 2周前 , 13F
你貼的這個裡面是不是水泥 你能接受嗎
10/11 18:08, 13F
推
10/11 19:15, 2周前 , 14F
這種水泥鐵砂做的，2支40斤，1支才10kg就這麼大一麥
10/11 19:15, 14F
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10/11 19:15, 2周前 , 15F
，你會越舉越不爽。
10/11 19:15, 15F
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10/11 19:17, 2周前 , 16F
相同體積全鐵的1支至少40公斤吧。
10/11 19:17, 16F
推
10/11 19:59, 2周前 , 17F
有心要練真的買那個nuo 兩公斤一調的 真的 好用太多了
10/11 19:59, 17F
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10/11 19:59, 2周前 , 18F
這是個很值得的投資
10/11 19:59, 18F
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10/11 20:00, 2周前 , 19F
臥推倚+nuo+引體向上的竿子 你可以練滿上下肢了
10/11 20:00, 19F
推
10/11 20:02, 2周前 , 20F
我家裡房間就20公斤的組合式啞鈴2組 W槓+40公斤槓片 家
10/11 20:02, 20F
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10/11 20:02, 2周前 , 21F
裡想到就隨便練一下 平常都是上健身房
10/11 20:02, 21F
推
10/11 20:03, 2周前 , 22F
長槓跟可以組破百的槓片 那個費用我還是去健身房用奧槓
10/11 20:03, 22F
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10/11 20:03, 2周前 , 23F
好了
10/11 20:03, 23F
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10/11 20:04, 2周前 , 24F
要弄一間獨立的運動空間也很麻煩
10/11 20:04, 24F
推
10/11 21:33, 2周前 , 25F
這種就灌沙的，如果你只是預算不多想簡單舉這種便宜的勉
10/11 21:33, 25F
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10/11 21:33, 2周前 , 26F
強可以吧，但別摔砸就是
10/11 21:33, 26F
推
10/11 22:15, 2周前 , 27F
可調式方便多了
10/11 22:15, 27F
推
10/11 23:06, 2周前 , 28F
組合式就買最簡易的電鍍那種就好
10/11 23:06, 28F
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10/11 23:06, 2周前 , 29F
真有心要在家練 就買pu包膠的傳統啞鈴
10/11 23:06, 29F
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10/11 23:06, 2周前 , 30F
好看又安靜也沒臭味
10/11 23:06, 30F
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10/11 23:06, 2周前 , 31F
非pu超級臭 勸你別買
10/11 23:06, 31F
推
10/12 01:17, 2周前 , 32F
你的圖片裡面單位是斤，要確認是公斤還是中國的市斤避
10/12 01:17, 32F
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10/12 01:17, 2周前 , 33F
免買錯，另外我自己一開始也是買這種便宜啞鈴，後面確
10/12 01:17, 33F
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10/12 01:17, 2周前 , 34F
認我能繼續健身才換快調式啞鈴
10/12 01:17, 34F
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10/12 01:19, 2周前 , 35F
至於換槓片，這種要轉的啞鈴如果偷懶可以用槓鈴卡扣，
10/12 01:19, 35F
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10/12 01:19, 2周前 , 36F
大部分情況下都很穩
10/12 01:19, 36F
感謝推 看來便宜的雷點比想像中多 最後乖乖幾千塊買調節式了 ※ 編輯: alpho (49.158.79.125 臺灣), 10/12/2025 01:29:39
推
10/12 09:24, 2周前 , 37F
新手力量低我建議一公斤或半公斤一調 不要兩公斤
10/12 09:24, 37F
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10/13 00:23, 2周前 , 38F
簡單的組合電鍍就好
10/13 00:23, 38F
推
10/14 00:26, 2周前 , 39F
建議買可調式啞鈴 圓形的用轉的那種 真的方便
10/14 00:26, 39F
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10/16 22:49, 2周前 , 40F
你買個幾百塊的TRX就幾乎可以練全身了
10/16 22:49, 40F
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