[問題] 新手想報名課程想問問看有沒有推薦
如題
最近想去健身練一下體力跟修飾一下身材
目前是過瘦的身材(174/55)而且腰椎不太好
有椎間盤突出的問題
很怕自己練習很多動作會受傷更嚴重
所以想直接請教練帶，又怕教練品質會不會差異很大
住在台北基隆路這邊
附近有體育客(和平店),top gym,窩距
請大家幫我推薦一下 怕到時候練一練腰椎會有問題
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.65.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1759864676.A.CF2.html
推
10/08 03:39,
3小時前
, 1F
10/08 03:39, 1F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
