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[問題] 該買教練課嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (leehi )時間3周前 (2025/10/07 18:09), 3周前編輯推噓18(19推 1噓 16→)
留言36則, 26人參與, 2周前最新討論串1/1
如題，本人三月底在健身工廠開始，有上過送的一堂+優惠兩堂總共三堂課，學了一些基本的器材，有上半身跟腿，目前在減脂 體重少了15公斤了，現在有五堂八折的優惠，主要是覺得每次都用一樣的器材，感覺有點枯燥+上感覺身體需要不同的刺激，想要學多關節的動作，就算一堂學一種也可以，建議買課程嗎？ 畢竟怕受傷 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2506BPN68G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.175.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1759831786.A.16F.html
推
10/07 18:24, 3周前 , 1F
有疑慮就買呀，上課前跟教練確認好你的目標就好，不要被
10/07 18:24, 1F
→
10/07 18:24, 3周前 , 2F
教練水了五堂課結果沒學到什麼東西
10/07 18:24, 2F
推
10/07 18:35, 3周前 , 3F
買 都買 沒人買健身房倒了很不方便
10/07 18:35, 3F
推
10/07 18:55, 3周前 , 4F
想買就買，不想買，就不要買
10/07 18:55, 4F
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10/07 18:56, 3周前 , 5F
拉完大便改用水沖還是衛生紙擦
10/07 18:56, 5F
→
10/07 18:59, 3周前 , 6F
水沖比較乾淨
10/07 18:59, 6F
推
10/07 19:25, 3周前 , 7F
看你目標 如果是身體健康 你之前學的 就夠了 蝦雞巴
10/07 19:25, 7F
→
10/07 19:25, 3周前 , 8F
練囉
10/07 19:25, 8F
→
10/07 19:25, 3周前 , 9F
買課前 先想想自己目標
10/07 19:25, 9F
推
10/07 19:27, 3周前 , 10F
可以買少堂學起來自由重量和一些特別的訓練啊
10/07 19:27, 10F
推
10/07 19:28, 3周前 , 11F
折扣永遠都會在，等你更有興趣健身後再買也不遲。
10/07 19:28, 11F
推
10/07 19:50, 3周前 , 12F
會這樣問就是想買需要別人支持，想買就買！
10/07 19:50, 12F
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10/07 20:46, 3周前 , 13F
可以先想好自己要學哪些東西 跟教練點菜 沒有目標教練
10/07 20:46, 13F
→
10/07 20:46, 3周前 , 14F
賣課賺錢太輕鬆 你的教練課會變成買陪練
10/07 20:46, 14F
推
10/07 21:19, 3周前 , 15F
今天正能量滿滿
10/07 21:19, 15F
推
10/07 21:47, 3周前 , 16F
10/07 21:47, 16F
→
10/07 21:49, 3周前 , 17F
在健工教練脆上看到的 教練課跟其他家比算蠻划算的
10/07 21:49, 17F
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10/07 21:49, 3周前 , 18F
而且公開透明
10/07 21:49, 18F
推
10/07 21:51, 3周前 , 19F
該
10/07 21:51, 19F
推
10/07 22:02, 3周前 , 20F
不要一次買太多
10/07 22:02, 20F
→
10/07 22:52, 3周前 , 21F
買個10堂 基礎動作先學起來 可以省掉受傷的路
10/07 22:52, 21F
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10/07 23:47, 3周前 , 22F
時薪真高 盤
10/07 23:47, 22F
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10/08 00:16, 3周前 , 23F
你上過三堂了 應該是效果不錯所以才想再買吧
10/08 00:16, 23F
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10/08 00:17, 3周前 , 24F
換角度想 如果之前有學到東西是之後能用的 那就是投資
10/08 00:17, 24F
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10/08 00:17, 3周前 , 25F
不過要買的話 先想好買的這幾堂有什麼運動目標吧
10/08 00:17, 25F
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10/08 00:18, 3周前 , 26F
比如學一些比較難度的動作 或者是有效增肌/減脂
10/08 00:18, 26F
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10/08 10:33, 3周前 , 27F
買 但不要一次買太多
10/08 10:33, 27F
推
10/08 11:36, 3周前 , 28F
可以買少堂數體驗覺得不錯再繼續上
10/08 11:36, 28F
推
10/08 12:42, 3周前 , 29F
少量多次的買 有瓶頸或學習目標再上
10/08 12:42, 29F
推
10/08 13:51, 3周前 , 30F
想要學更多東西就買阿 然後有人帶也比較安全
10/08 13:51, 30F
噓
10/08 19:34, 3周前 , 31F
健身會枯燥感覺需要教練那你就不適合健身
10/08 19:34, 31F
這裡的枯燥是指一直重複 想學新的動作 ※ 編輯: c654321000 (49.215.58.81 臺灣), 10/08/2025 20:24:47
推
10/09 06:35, 3周前 , 32F
都不會 建議買 不然變醫藥費
10/09 06:35, 32F
推
10/09 09:23, 3周前 , 33F
你已經有了這個念頭，不把錢花掉是無法獲得解脫的
10/09 09:23, 33F
推
10/09 22:41, 3周前 , 34F
存起來打猛健樂
10/09 22:41, 34F
推
10/10 20:17, 3周前 , 35F
如果自己沒辦法練還是建議買教練課
10/10 20:17, 35F
推
10/13 00:04, 2周前 , 36F
我是覺得買12堂上就好。再多買若不需營養諮詢，會變陪練
10/13 00:04, 36F
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