[問題] 130g的40元烤鯖魚,CP值比雞胸肉高?

看板MuscleBeach (健身)作者 (GOLD)時間6小時前 (2025/09/01 12:15), 5小時前編輯推噓7(702)
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最近發現 某超市130g的烤鯖魚 只要40元 而旁邊的雞胸肉100g要價59元 網購雞胸肉也要40幾元 那是不是選烤鯖魚 比較划算? 一次拿2個 隔天還可以加熱補充蛋白質? 請問各位健身達人 怎麼看? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.231.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1756700126.A.CE7.html

09/01 12:25, 5小時前 , 1F
確實,但是比較油比較香
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09/01 12:31, 5小時前 , 2F
如果你不必顧慮脂肪的話是不錯
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09/01 12:34, 5小時前 , 3F
鯖魚算是優質脂肪吧
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可是它有點薄鹽 有人反應小鹹? 我昨天用電鍋加熱 感覺味道還OK? 網購雞胸肉、菜市場雞腿肉、超市鮭魚及烤鯖魚,最近都這樣輪流吃:) ※ 編輯: boards (49.218.231.197 臺灣), 09/01/2025 12:37:55

09/01 12:47, 5小時前 , 4F
鯖魚很好啊 就油了點 但油是好油
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我也是多種肉輪流吃 身體的反饋也是這樣比較好
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豬雞魚輪流吃
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09/01 12:52, 5小時前 , 8F
有時候一餐有幾種肉
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09/01 13:08, 5小時前 , 9F
鯖魚秋刀魚都不錯,又便宜
09/01 13:08, 9F
文章代碼(AID): #1ejHtUpd (MuscleBeach)
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