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[討論] 方法

看板MuscleBeach (健身)作者 (紫天)時間4小時前 (2025/08/24 22:17), 編輯推噓-2(2推 4噓 4→)
留言10則, 9人參與, 3小時前最新討論串1/1
之前因為身邊的人都有在重訓、運動，自己也有了興趣，但是久而久之，也就懈怠了。想 請問大家，有沒有相同的問題；也想知道有沒有什麼逼迫自己運動的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.224.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1756045033.A.E7B.html
→
08/24 22:24, 4小時前 , 1F
沒有
08/24 22:24, 1F
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08/24 22:29, 4小時前 , 2F
蛤？
08/24 22:29, 2F
噓
08/24 22:30, 4小時前 , 3F
逼迫 就不會長久
08/24 22:30, 3F
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08/24 22:32, 4小時前 , 4F
我也沒有這種問題
08/24 22:32, 4F
噓
08/24 22:42, 4小時前 , 5F
先從不要發廢文開始如何
08/24 22:42, 5F
噓
08/24 22:48, 4小時前 , 6F
繼續懈怠就好了 會變好的
08/24 22:48, 6F
推
08/24 22:56, 3小時前 , 7F
先買100堂教練課
08/24 22:56, 7F
噓
08/24 22:58, 3小時前 , 8F
買高堂數教練課是唯一解
08/24 22:58, 8F
推
08/24 23:17, 3小時前 , 9F
我都用制約與誓約，若一週練不到三次心臟會被捏爆，
08/24 23:17, 9F
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08/24 23:17, 3小時前 , 10F
目前已持續三年，僅供參考。
08/24 23:17, 10F
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