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[問題] 筋膜放鬆一堂1300值得買嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Remax)時間3周前 (2025/08/18 19:49), 編輯推噓15(21推 6噓 27→)
留言54則, 31人參與, 2周前最新討論串1/1
如題 健身房說優惠價一堂1300 筋膜放鬆按摩 每堂60分 一次要買二三十堂 大家怎麼看？ 這個cp值怎麼樣 有人會買按摩課嗎？ 還是說不用買 去外面會比較好嗎 我看外面很多芳療按摩還會熱敷上精油之類 健身房在那按按有價值嗎？ 有無健身房推銷筋膜放鬆的健身點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.67.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1755517748.A.15F.html
噓
08/18 19:58, 3周前 , 1F
08/18 19:58, 1F
→
08/18 19:58, 3周前 , 2F
ml
08/18 19:58, 2F
→
08/18 19:59, 3周前 , 3F
會寫這種文章的去看醫生比較實際
08/18 19:59, 3F
推
08/18 20:34, 3周前 , 4F
你把健身房當酒店就可以
08/18 20:34, 4F
→
08/18 21:35, 3周前 , 5F
盤子才買
08/18 21:35, 5F
→
08/18 21:35, 3周前 , 6F
大奶正妹會蹭你嗎？
08/18 21:35, 6F
推
08/18 21:59, 3周前 , 7F
你教練是大奶妹就買啊 怎麼可能外面比較好 外面都大
08/18 21:59, 7F
→
08/18 21:59, 3周前 , 8F
叔
08/18 21:59, 8F
推
08/18 22:25, 3周前 , 9F
外面大叔曾經出現,小手臂比我的小腿還粗的.
08/18 22:25, 9F
→
08/18 22:25, 3周前 , 10F
然後我就覺得我要被拆成零件了.
08/18 22:25, 10F
→
08/18 22:25, 3周前 , 11F
那一次實在太扯了..XD
08/18 22:25, 11F
推
08/18 22:38, 3周前 , 12F
不要遇到紅姐就好
08/18 22:38, 12F
→
08/18 23:54, 3周前 , 13F
所以行情多少
08/18 23:54, 13F
→
08/18 23:57, 3周前 , 14F
不值得，不如去做spa
08/18 23:57, 14F
噓
08/19 00:30, 3周前 , 15F
洗文仔大概也只想得出這種內容
08/19 00:30, 15F
推
08/19 00:41, 3周前 , 16F
如果真的專業的話 這價格時間算合理啦 像萵苣之類連鎖的
08/19 00:41, 16F
→
08/19 00:41, 3周前 , 17F
健身房 都會有貼啥經驗和證照吧 可以找個厲害點的再試
08/19 00:41, 17F
推
08/19 01:16, 3周前 , 18F
偶爾一次蠻爽的 不過去外面按摩也有87%像
08/19 01:16, 18F
推
08/19 02:31, 2周前 , 19F
外面泰式指油壓2小時1200
08/19 02:31, 19F
噓
08/19 02:56, 2周前 , 20F
太便宜 至少要2000才有效果。
08/19 02:56, 20F
噓
08/19 06:27, 2周前 , 21F
莖摩放鬆 值！
08/19 06:27, 21F
推
08/19 08:29, 2周前 , 22F
健身房除了會費之外我覺得其他費用都沒有CP值可言==
08/19 08:29, 22F
→
08/19 08:30, 2周前 , 23F
如果都要花錢了 我會去找自己開工作室的那種
08/19 08:30, 23F
推
08/19 08:40, 2周前 , 24F
盤
08/19 08:40, 24F
推
08/19 12:34, 2周前 , 25F
健身房的按摩水準很普，浪費錢
08/19 12:34, 25F
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08/19 12:35, 2周前 , 26F
而且預繳很難很難退費
08/19 12:35, 26F
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08/19 13:32, 2周前 , 27F
會吧 畢竟自己按和專業運動按摩的真的有差 效果也是
08/19 13:32, 27F
推
08/19 13:58, 2周前 , 28F
1300我選擇去養生館做龍筋按摩
08/19 13:58, 28F
推
08/19 15:14, 2周前 , 29F
外面正常的運動整復也差不多1200-1500
08/19 15:14, 29F
推
08/19 16:07, 2周前 , 30F
我有買，我是買小間地區健身房的按筋膜的，一堂10
08/19 16:07, 30F
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08/19 16:07, 2周前 , 31F
50元。我的感覺是按筋膜很痛，但是按摩完身體很舒
08/19 16:07, 31F
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08/19 16:07, 2周前 , 32F
服，之後做拉筋、瑜珈之類的，身體比較不痛。至於
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08/19 16:07, 2周前 , 33F
上面推文有人推薦spa按摩，那個我也有去過。我覺得
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08/19 16:07, 2周前 , 34F
那個比較像淺層按摩以及美膚保養，按到會睡覺的那
08/19 16:07, 34F
推
08/19 16:07, 2周前 , 35F
真的有需求 找專門運動按摩的工作室比較好 如果只是想
08/19 16:07, 35F
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08/19 16:07, 2周前 , 36F
種，當下很舒服，但是對於運動表現沒有什麼特別的
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08/19 16:07, 2周前 , 37F
鬆一下不如找外面按摩的
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08/19 16:07, 2周前 , 38F
幫助。我的建議是如果你有錢，兩種都按，如果要擇
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08/19 16:07, 2周前 , 39F
一，我覺得按筋膜比較好。
08/19 16:07, 39F
推
08/19 17:48, 2周前 , 40F
想知道按的快把身體拆掉的在哪
08/19 17:48, 40F
推
08/19 17:53, 2周前 , 41F
找物理治療吧…
08/19 17:53, 41F
推
08/19 20:12, 2周前 , 42F
一小時的物理治療更貴 不過人家是專業的 還有體況評估
08/19 20:12, 42F
推
08/19 21:15, 2周前 , 43F
養生館也有按筋的 1300可以案90分鐘以上吧
08/19 21:15, 43F
推
08/19 21:17, 2周前 , 44F
是專業還是隨便教練按一按？
08/19 21:17, 44F
推
08/19 22:36, 2周前 , 45F
今天打掃得來,然後我就躲去按摩120分鐘1200.
08/19 22:36, 45F
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08/19 22:36, 2周前 , 46F
但是...我睡著了,所以不知道發生甚麼事情.
08/19 22:36, 46F
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08/20 00:34, 2周前 , 47F
樓上褲子還在嗎xdd
08/20 00:34, 47F
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08/20 00:34, 2周前 , 48F
上面提到spa我只是嘴炮而已xd，但運動多年我從沒按過筋膜
08/20 00:34, 48F
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08/20 00:34, 2周前 , 49F
，我覺得毫無影響，但我相信他們有他們的專業，工作壓力
08/20 00:34, 49F
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08/20 00:34, 2周前 , 50F
大肩頸痠什麼的spa倒是常常在按，剛剛也才去按背+洗頭
08/20 00:34, 50F
噓
08/20 08:29, 2周前 , 51F
噓專門鬧板ID
08/20 08:29, 51F
噓
08/21 08:28, 2周前 , 52F
奶大的才值得
08/21 08:28, 52F
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08/21 17:14, 2周前 , 53F
現在一堆健身房教練變按摩師傅笑死
08/21 17:14, 53F
推
08/23 13:08, 2周前 , 54F
物理治療 半小時1600
08/23 13:08, 54F
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