[問題] 運動強度

看板MuscleBeach (健身)作者 (受傷的小羊)時間11月前 (2025/08/10 00:41), 編輯推噓-4(048)
留言12則, 9人參與, 11月前最新討論串1/1
請問一下大家運動強度是多少呢 一個禮拜去幾次,一次又是幾小時啊 要多少才能回本、對身體才有影響到 昨天嘉義World Gym興業店開幕 我試飛輪車用了30分鐘,覺得不錯! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.140.81.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1754757687.A.35C.html

08/10 02:37, 11月前 , 1F
大家文
08/10 02:37, 1F

08/10 04:44, 11月前 , 2F
橫紋肌溶解吧
08/10 04:44, 2F

08/10 06:47, 11月前 , 3F
目的是什麼?練健康?要比賽,然後是志在參加還是凸台?肌
08/10 06:47, 3F

08/10 06:47, 11月前 , 4F
肉大塊還是大肌力?
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08/10 09:28, 11月前 , 5F
不要故意廣告
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08/10 10:39, 11月前 , 6F
又有人發廢文了,ptt要發生什麼大事了呢?
08/10 10:39, 6F

08/10 13:22, 11月前 , 7F
都繳錢了 還要花時間練喔
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08/10 19:28, 11月前 , 8F
嘉義群組哥來了
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08/10 19:29, 11月前 , 9F
走了一個嘉義boards又來了一個
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08/11 01:07, 11月前 , 10F
萵苣狂開欸,飛輪車我怎印象要上課才有,還是你騎的是
08/11 01:07, 10F

08/11 01:07, 11月前 , 11F
健身車那種
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08/11 11:10, 11月前 , 12F
每天滑3小時手機練手指肌肥大跟白內障強度很高的
08/11 11:10, 12F
文章代碼(AID): #1ebtetDS (MuscleBeach)
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