PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 硬舉的支架

看板MuscleBeach (健身)作者 (大口)時間4周前 (2025/08/02 17:14), 編輯推噓15(15推 0噓 17→)
留言32則, 21人參與, 3周前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/yL7Gr9y.jpeg
請問硬舉使用這個支架有實際的幫助嗎？ 還是只是減輕負擔而已？謝謝。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 據說，燃香所產生的煙是溝通的媒介，包覆著簌簌的思念與期許，裊裊而上。 就只是怕漏傳了些許訊息，是以緊緊旋繞著，反反覆覆的，直至末稍，消逝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.22.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1754126096.A.D34.html
推
08/02 17:25, 4周前 , 1F
比較好裝槓片 行程會比較短
08/02 17:25, 1F
推
08/02 17:26, 4周前 , 2F
轟菌神器 才不會蹦蹦鄰居
08/02 17:26, 2F
→
08/02 17:44, 4周前 , 3F
減少震動和聲響、並縮短行程讓你更容易做
08/02 17:44, 3F
→
08/02 17:45, 4周前 , 4F
就是架高或箱上硬舉
08/02 17:45, 4F
推
08/02 18:09, 4周前 , 5F
可以在腳踩的地方墊高就跟一般的差不多了
08/02 18:09, 5F
推
08/02 18:44, 4周前 , 6F
提高高度 還有減震減少噪音
08/02 18:44, 6F
→
08/02 18:54, 4周前 , 7F
轟菌你不用這個硬舉你用哪個?
08/02 18:54, 7F
→
08/02 18:55, 4周前 , 8F
行程會變短,PR會因此被打破,哈哈哈.
08/02 18:55, 8F
→
08/02 18:56, 4周前 , 9F
但如果你在健身房,你用護槓做箱上就好.
08/02 18:56, 9F
→
08/02 19:10, 4周前 , 10F
這要怎麼裝槓片？？？ 這只是硬舉神器而已
08/02 19:10, 10F
→
08/02 19:24, 4周前 , 11F
那是因為他用六角槓 一般槓很好裝啊
08/02 19:24, 11F
→
08/02 19:26, 4周前 , 12F
Hex bar 有這個槓片好裝多了
08/02 19:26, 12F
→
08/02 19:26, 4周前 , 13F
這個行程算偷得滿少了吧 反正有練到就好 管他的又
08/02 19:26, 13F
→
08/02 19:26, 4周前 , 14F
沒要比賽
08/02 19:26, 14F
→
08/02 20:03, 4周前 , 15F
架高阿0.0
08/02 20:03, 15F
推
08/02 22:09, 4周前 , 16F
一般槓用這個裝槓片很方便啊，不用一直把槓抬起來 不想在
08/02 22:09, 16F
→
08/02 22:09, 4周前 , 17F
裝槓片上花太多力氣
08/02 22:09, 17F
推
08/02 22:17, 4周前 , 18F
沒這個裝槓片就裝到力竭，還沒開練就先休五分鐘
08/02 22:17, 18F
推
08/02 22:29, 4周前 , 19F
這很好用欸
08/02 22:29, 19F
推
08/03 02:19, 4周前 , 20F
放下的時候會彈
08/03 02:19, 20F
推
08/03 09:34, 3周前 , 21F
08/03 09:34, 21F
→
08/03 09:34, 3周前 , 22F
轟菌必備的東西，拆裝槓片方便
08/03 09:34, 22F
推
08/03 10:12, 3周前 , 23F
公寓大樓要練硬舉必用的器材
08/03 10:12, 23F
推
08/03 12:25, 3周前 , 24F
硬舉神器
08/03 12:25, 24F
推
08/03 14:49, 3周前 , 25F
其實我覺得用了反而比直接從地板啟動難耶，因為從地
08/03 14:49, 25F
→
08/03 14:49, 3周前 , 26F
板感覺用到比較多腿
08/03 14:49, 26F
推
08/03 14:58, 3周前 , 27F
我的脛骨也比較能夠往前
08/03 14:58, 27F
→
08/03 15:01, 3周前 , 28F
架高對初學者來說會比較友善一點
08/03 15:01, 28F
推
08/03 21:33, 3周前 , 29F
光是好裝就有它存在價值
08/03 21:33, 29F
→
08/04 19:47, 3周前 , 30F
抗噪
08/04 19:47, 30F
推
08/06 01:31, 3周前 , 31F
新款的可以微調到標準舉重槓片離地一兩公分，行程就沒影
08/06 01:31, 31F
→
08/06 01:31, 3周前 , 32F
響了，或是踩個踏板也可以補正縮短的行程。
08/06 01:31, 32F
‣ 更多 DAKOU 的文章
文章代碼(AID): #1eZTSGqq (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 DAKOU 的文章
文章代碼(AID): #1eZTSGqq (MuscleBeach)