[討論] 大家會直接吃板豆腐嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (GOLD)時間4小時前 (2025/07/08 15:08), 1小時前編輯推噓6(8214)
留言24則, 17人參與, 19分鐘前最新討論串1/1
我們家附近 有一家是在做豆腐的小店家 板豆腐一包一台斤20元 我今天早上吃完早餐後 感覺蛋白質不夠 就直接硬吞了六塊板豆腐(約100g) 沒有沾任何醬料 大家呢? 會為了補充植物性蛋白質 直接吃剛買來的板豆腐嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.229.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751958490.A.8A9.html

07/08 15:23, 4小時前 , 1F
你至少有水煮過吧? 直接吃我不敢
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07/08 15:26, 4小時前 , 2F
我有用溫開水沖一下
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07/08 15:27, 4小時前 , 3F
早上要上班有點趕時間
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07/08 15:29, 4小時前 , 4F
板豆腐直接吃會拉肚子嗎
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07/08 15:38, 3小時前 , 5F
豆腐沒差 都是熟的
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07/08 15:38, 3小時前 , 6F
板豆腐的板子……其實有些店家會不乾淨
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07/08 15:39, 3小時前 , 7F
沒事阿!我已經這樣吃過幾次了!至於他家豆漿,我就會加
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07/08 15:39, 3小時前 , 8F
熱!
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07/08 15:48, 3小時前 , 9F
我都吃百頁豆腐
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07/08 16:08, 3小時前 , 10F
百頁豆腐脂肪很高喔
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07/08 16:17, 3小時前 , 11F
你是素食者齁 這麼注意植物性蛋白質
07/08 16:17, 11F
我不是素食者阿 只是喜歡植物性的 資料說 每天7成植物蛋白 + 3成動物蛋白,這樣既能補足必需胺基酸,又不會膽固醇攝取過量

07/08 16:22, 3小時前 , 12F
很多工廠豆腐做好都放在地上耶
07/08 16:22, 12F
我邊運動邊注意他們製豆腐 沒有放在地上 只是豆漿會倒入大塑膠桶 所以我很少買他們家的豆漿

07/08 16:28, 3小時前 , 13F
百頁每100公克算他有20克脂肪,一天只吃一次只吃50公克
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07/08 16:28, 3小時前 , 14F
也沒啥好怕的,不要害怕脂肪,去理解搭配比較實在
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07/08 16:37, 2小時前 , 15F
台灣人普遍攝取過多的脂肪,能避免高油的食物當然是最好
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07/08 16:37, 2小時前 , 16F
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07/08 16:42, 2小時前 , 17F
豆類認真看其實脂肪含量不低耶
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07/08 16:42, 2小時前 , 18F
洗文不都像阿紅吃鮮肉豆漿豆腐?
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07/08 16:46, 2小時前 , 19F
你男友那句腿不細真的太過分了 講話有必要這樣嗎
07/08 16:46, 19F

07/08 17:26, 2小時前 , 20F
豆腐製程有高溫煮熟問題不大,但我會加醬油好吃很多
07/08 17:26, 20F
我也這麼覺得

07/08 17:35, 1小時前 , 21F
洗文
07/08 17:35, 21F
※ 編輯: boards (101.12.234.17 臺灣), 07/08/2025 17:59:13

07/08 18:12, 1小時前 , 22F
放在木板子上面的那種板豆腐勸你不要吃…
07/08 18:12, 22F
為什麼? ※ 編輯: boards (101.12.234.17 臺灣), 07/08/2025 18:22:49

07/08 19:14, 20分鐘前 , 23F
丟氣炸鍋180度 20分鐘 出來脆脆的 加點椒鹽好吃喔
07/08 19:14, 23F

07/08 19:15, 19分鐘前 , 24F
當然要先切成方塊狀啦
07/08 19:15, 24F
文章代碼(AID): #1eRCFQYf (MuscleBeach)
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