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[問題] 無調味乳清變化請益

看板MuscleBeach (健身)作者 (派大貓)時間3周前 (2025/07/01 07:15), 3周前編輯推噓36(37推 1噓 13→)
留言51則, 39人參與, 2周前最新討論串1/1
前陣子都喝某S牌的荷蘭產地無調味乳清 該款覺得單喝或泡燕麥片都不錯 後來好市多有款豐力富的 現場試喝也覺得還行 一次就扛了4包回家...(8kg) 目前喝第一包而已就每次喝都有點抗拒 但還是想說2、3口而已 喉嚨借過就下去了 雖然來問無調味乳清可以怎麼調味似乎有點背道而馳了，目前試過： 1.一份乳清配兩顆ucc咖啡球，味道會蠻接近超商拿鐵，也是目前最常喝的方式 2.加入市售可可沖泡粉，能改善味道但同時也增加不少糖量，比較少這樣喝 想問問有沒有其他的方式至少讓我撐完這4包...謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.167.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751325309.A.9D6.html
推
07/01 07:17, 3周前 , 1F
加抹茶粉or豆漿
07/01 07:17, 1F
推
07/01 07:18, 3周前 , 2F
+鮮奶？
07/01 07:18, 2F
推
07/01 07:44, 3周前 , 3F
你知道你繳的會費包括可以讓你把不喜歡的商品拿去退
07/01 07:44, 3F
→
07/01 07:44, 3周前 , 4F
嗎
07/01 07:44, 4F
是也沒有難喝到需要退貨... 以分離的乳清來說這價格應該算便宜
推
07/01 07:55, 3周前 , 5F
混一點有調味的乳清，大概1比2或1比3，優格口味的還不錯
07/01 07:55, 5F
※ 編輯: gamaqqq (106.64.167.21 臺灣), 07/01/2025 08:14:37
推
07/01 08:22, 3周前 , 6F
美祿、鮮奶
07/01 08:22, 6F
→
07/01 10:02, 3周前 , 7F
麥香紅茶
07/01 10:02, 7F
推
07/01 10:05, 3周前 , 8F
原味很好調，用鮮奶、豆漿沖算是健康，然後可可粉、果
07/01 10:05, 8F
→
07/01 10:06, 3周前 , 9F
汁牛奶等也可以，要跟果汁混其實也可以
07/01 10:06, 9F
→
07/01 10:06, 3周前 , 10F
原味幾乎沒在加水喝的，太厭世了
07/01 10:06, 10F
推
07/01 10:56, 3周前 , 11F
抹茶粉、可可粉都有無糖的
07/01 10:56, 11F
推
07/01 11:14, 3周前 , 12F
之前買香草口味 但我一直覺得有西瓜子的味道 除了加可可
07/01 11:14, 12F
→
07/01 11:14, 3周前 , 13F
料調味外 我都是咕嚕咕嚕一口喝掉 就沒什麼味道了
07/01 11:14, 13F
推
07/01 11:29, 3周前 , 14F
加芝麻粉也行
07/01 11:29, 14F
推
07/01 11:56, 3周前 , 15F
加其他有調味的乳清混一桶
07/01 11:56, 15F
推
07/01 11:59, 3周前 , 16F
+黑巧克力粉+濃縮咖啡+威士忌
07/01 11:59, 16F
推
07/01 12:05, 3周前 , 17F
加無糖可可粉 再加一點糖 甜度很低也好喝
07/01 12:05, 17F
推
07/01 12:13, 3周前 , 18F
用果汁機混水果+冰塊或冷凍莓果打成果昔豈不是更健康
07/01 12:13, 18F
推
07/01 12:21, 3周前 , 19F
請問樓上有推薦的可可粉嗎？
07/01 12:21, 19F
推
07/01 13:36, 3周前 , 20F
買有調味的摻一起喝
07/01 13:36, 20F
推
07/01 14:03, 3周前 , 21F
我是無糖可可粉+羅漢果糖 也可以用其他代糖
07/01 14:03, 21F
推
07/01 14:07, 3周前 , 22F
自己買米森紅茶拿鐵也是這樣喝不下去
07/01 14:07, 22F
→
07/01 14:07, 3周前 , 23F
線上購有紅牛，買來混著泡就好喝很多了
07/01 14:07, 23F
推
07/01 14:21, 3周前 , 24F
我是加在優格裡或是加牛奶跟麥片,喇一起用吃的比較簡單
07/01 14:21, 24F
→
07/01 15:30, 3周前 , 25F
有無糖可可粉可以試試看
07/01 15:30, 25F
推
07/01 15:42, 3周前 , 26F
目前測過抹茶粉、巧克力粉、十穀粉輪著吃不會膩
07/01 15:42, 26F
推
07/01 16:49, 3周前 , 27F
加水果冰塊跟水用果汁機打一打
07/01 16:49, 27F
推
07/01 17:18, 3周前 , 28F
推薦美國鷹牌的無糖可可粉
07/01 17:18, 28F
推
07/01 17:55, 3周前 , 29F
Iherb有一款無糖可可粉很好喝美國的
07/01 17:55, 29F
→
07/01 17:57, 3周前 , 30F
欸欸就是1069大大說的品牌 ghirardelli
07/01 17:57, 30F
噓
07/01 19:08, 3周前 , 31F
一點點水 威士忌杯shot掉就對了
07/01 19:08, 31F
推
07/01 19:31, 3周前 , 32F
純喫茶，紅茶口味加下去就是奶茶口味了
07/01 19:31, 32F
推
07/01 22:46, 3周前 , 33F
純喫茶紅茶+1！無糖可可粉、冷凍藍莓或香蕉打一打變果
07/01 22:46, 33F
→
07/01 22:46, 3周前 , 34F
昔，或者直接喇在優格裡面加蜂蜜！
07/01 22:46, 34F
推
07/02 08:22, 3周前 , 35F
我都直接加拿鐵 或加原味茶
07/02 08:22, 35F
推
07/02 09:21, 3周前 , 36F
最近超商有無糖仙草茶加一起也滿讚的 推個
07/02 09:21, 36F
推
07/02 10:57, 3周前 , 37F
無糖即溶咖啡粉，加乳清一起搖一搖就是無糖咖啡牛奶了
07/02 10:57, 37F
→
07/02 10:57, 3周前 , 38F
，而且是真咖啡味，不是市售的調味乳清裡面幾乎沒咖啡
07/02 10:57, 38F
推
07/02 11:15, 3周前 , 39F
無調味什麼都能加吧？我現在加可可麥片
07/02 11:15, 39F
推
07/02 13:20, 3周前 , 40F
我都加蜂蜜或豆漿
07/02 13:20, 40F
推
07/02 19:17, 3周前 , 41F
加牛奶 和 純黑芝麻粉一起
07/02 19:17, 41F
推
07/03 00:20, 3周前 , 42F
加麥香紅茶人間美味
07/03 00:20, 42F
推
07/03 09:15, 3周前 , 43F
補劑裡我最有感的也是咖啡因 都是配黑咖啡去套 有味道就好了
07/03 09:15, 43F
→
07/03 09:17, 3周前 , 44F
你真的要甜又怕增加太多糖量 可以去買海藻糖？
07/03 09:17, 44F
推
07/03 12:23, 3周前 , 45F
無糖綠茶紅茶
07/03 12:23, 45F
推
07/07 00:38, 2周前 , 46F
可爾必思濃縮液 咖啡 綠茶粉 紅茶拿鐵粉 美祿 調味乳
07/07 00:38, 46F
推
07/07 15:24, 2周前 , 47F
加牛奶
07/07 15:24, 47F
推
07/08 23:25, 2周前 , 48F
買喜歡的調味高蛋白口味加一匙不就好了
07/08 23:25, 48F
→
07/11 14:51, 2周前 , 49F
savas的蛋白粉甜度蠻高的 拿來混著喝
07/11 14:51, 49F
推
07/13 14:38, 2周前 , 50F
套無糖豆漿或牛奶再加黑咖啡，無調味分離乳清我都這樣
07/13 14:38, 50F
→
07/13 14:38, 2周前 , 51F
喝，喝3年了。
07/13 14:38, 51F
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