[討論] 這樣的早餐,對健身有幫助嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (GOLD)時間6小時前 (2025/06/18 07:13), 6小時前編輯推噓8(806)
留言14則, 14人參與, 58分鐘前最新討論串1/1
今天早上6:30 再次來到這家早餐店 這次少量多樣 夾的菜色 應該也比較均衡 請問 這樣的早餐對 健身有幫助嗎? https://i.imgur.com/osCb2mO.jpeg
https://i.imgur.com/kOA96Gc.jpeg
https://i.imgur.com/G5jnRWe.jpeg
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06/18 08:02, 5小時前 , 1F
蛋白質不足
06/18 08:02, 1F

06/18 08:35, 5小時前 , 2F
蛋白質蠻少的...
06/18 08:35, 2F

06/18 08:41, 5小時前 , 3F
看了就讓人不想吃
06/18 08:41, 3F

06/18 09:05, 4小時前 , 4F
直通奧賽
06/18 09:05, 4F

06/18 09:57, 3小時前 , 5F
素蔬者可吧!+塊油豆腐、些許蕃茄炒蛋^更佳。
06/18 09:57, 5F

06/18 10:31, 3小時前 , 6F
茄子很吸油
06/18 10:31, 6F

06/18 10:37, 3小時前 , 7F
你要不要開本尊出來 嘻嘻
06/18 10:37, 7F

06/18 10:37, 3小時前 , 8F
不吃早餐更有幫助喔。嘻嘻。
06/18 10:37, 8F

06/18 11:07, 2小時前 , 9F
低碳低蛋,毫無痕跡的細狗在吃的
06/18 11:07, 9F

06/18 11:48, 2小時前 , 10F
毛豆可以裝多一點
06/18 11:48, 10F

06/18 12:02, 1小時前 , 11F
可以選擇不吃早餐0.0
06/18 12:02, 11F

06/18 12:07, 1小時前 , 12F
沒有吧碳水也不夠啊
06/18 12:07, 12F

06/18 12:38, 1小時前 , 13F
跟我家長輩的飲食好像 = =
06/18 12:38, 13F

06/18 12:52, 58分鐘前 , 14F
找到洗文聖地了喔
06/18 12:52, 14F
文章代碼(AID): #1eKVQCEV (MuscleBeach)
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