[討論] 這樣的早餐,對健身有幫助嗎?已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (GOLD)時間1月前 (2025/06/18 07:13), 4周前編輯推噓5(1387)
留言28則, 26人參與, 4周前最新討論串1/1
今天早上6:30 再次來到這家早餐店 這次少量多樣 夾的菜色 應該也比較均衡 請問 這樣的早餐對 健身有幫助嗎? https://i.imgur.com/osCb2mO.jpeg
https://i.imgur.com/kOA96Gc.jpeg
https://i.imgur.com/G5jnRWe.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1750201996.A.39F.html ※ 編輯: boards (101.12.207.16 臺灣), 06/18/2025 07:13:48

06/18 08:02, 1月前 , 1F
蛋白質不足
06/18 08:02, 1F

06/18 08:35, 1月前 , 2F
蛋白質蠻少的...
06/18 08:35, 2F
晚上加了二顆蛋

06/18 08:41, 1月前 , 3F
看了就讓人不想吃
06/18 08:41, 3F

06/18 09:05, 1月前 , 4F
直通奧賽
06/18 09:05, 4F

06/18 09:57, 1月前 , 5F
素蔬者可吧!+塊油豆腐、些許蕃茄炒蛋^更佳。
06/18 09:57, 5F

06/18 10:31, 1月前 , 6F
茄子很吸油
06/18 10:31, 6F
真的嗎

06/18 10:37, 1月前 , 7F
你要不要開本尊出來 嘻嘻
06/18 10:37, 7F

06/18 10:37, 1月前 , 8F
不吃早餐更有幫助喔。嘻嘻。
06/18 10:37, 8F

06/18 11:07, 1月前 , 9F
低碳低蛋,毫無痕跡的細狗在吃的
06/18 11:07, 9F

06/18 11:48, 1月前 , 10F
毛豆可以裝多一點
06/18 11:48, 10F
已經很多了

06/18 12:02, 1月前 , 11F
可以選擇不吃早餐0.0
06/18 12:02, 11F

06/18 12:07, 1月前 , 12F
沒有吧碳水也不夠啊
06/18 12:07, 12F

06/18 12:38, 1月前 , 13F
跟我家長輩的飲食好像 = =
06/18 12:38, 13F

06/18 12:52, 1月前 , 14F
找到洗文聖地了喔
06/18 12:52, 14F

06/18 15:45, 1月前 , 15F
到處po文很煩膩
06/18 15:45, 15F

06/18 16:13, 1月前 , 16F
才發現是洗文帳號
06/18 16:13, 16F

06/18 16:15, 1月前 , 17F
.
06/18 16:15, 17F

06/18 17:57, 1月前 , 18F
要出家了這樣
06/18 17:57, 18F

06/18 18:57, 1月前 , 19F
先不說有沒有幫助 這你吃的下去?
06/18 18:57, 19F
可以阿 很好吃

06/18 19:06, 1月前 , 20F
嘉義版貼不夠 貼到這邊來
06/18 19:06, 20F
※ 編輯: boards (101.12.207.16 臺灣), 06/18/2025 21:25:58

06/18 23:50, 4周前 , 21F
覺得可以!蛋白質還行,有毛豆跟蛋阿
06/18 23:50, 21F

06/19 00:12, 4周前 , 22F
我只推 詹大衛 高價值早餐!!! (像狼一樣咆哮吼
06/19 00:12, 22F

06/19 00:12, 4周前 , 23F
吼吼)
06/19 00:12, 23F

06/19 06:43, 4周前 , 24F
感覺難吃
06/19 06:43, 24F

06/19 07:56, 4周前 , 25F
是要幾篇 不會去問營養師嗎
06/19 07:56, 25F

06/19 10:24, 4周前 , 26F
政腦老男最近找到洗文密碼,問三餐狂洗各大板面
06/19 10:24, 26F

06/19 14:19, 4周前 , 27F
很煩欸
06/19 14:19, 27F

06/20 03:02, 4周前 , 28F
沒幫助 看起來很難吃
06/20 03:02, 28F
文章代碼(AID): #1eKVQCEV (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1eKVQCEV (MuscleBeach)