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[閒聊] 在健身房做多大重量才有資格吼吼

看板MuscleBeach (健身)作者 (wazup)時間3周前 (2025/05/13 11:54), 編輯推噓35(41推 6噓 57→)
留言104則, 69人參與, 2周前最新討論串1/1
如題，相信各位在健身房一定碰過有叫叫哥， 小弟我如果是做8-12rm的一般是不叫，若是大重量做5rm左右的最後一兩組那就真的沒法控制，感覺要叫出來才能把重量給頂上去， 我知道製造噪音bad！但就是沒辦法控制 想請問各位看法，真的會嫌棄還是能諒解@@ -- Sent from nPTT on my iPhone 15 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 23.248.176.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747108454.A.21D.html
推
05/13 11:57, 3周前 , 1F
看臉
05/13 11:57, 1F
推
05/13 11:59, 3周前 , 2F
像石智勇那樣才有資格
05/13 11:59, 2F
→
05/13 12:05, 3周前 , 3F
女生才能叫 男的叫要咖嚓
05/13 12:05, 3F
推
05/13 12:07, 3周前 , 4F
做大重量會有聲音很正常
05/13 12:07, 4F
→
05/13 12:07, 3周前 , 5F
討厭的是連調整槓子槓片、架子都一堆聲音的
05/13 12:07, 5F
推
05/13 12:13, 3周前 , 6F
你可以去建工圖書館啊，我反而覺得這是一種高品質環境
05/13 12:13, 6F
推
05/13 12:24, 3周前 , 7F
我做5kg做到絕對力竭能不能吼？吼的原因是重量還是沒
05/13 12:24, 7F
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05/13 12:24, 3周前 , 8F
力？你的標題和內文怎麼對不太起來
05/13 12:24, 8F
推
05/13 12:27, 3周前 , 9F
健力仔整天大重量吼叫有夠吵 也是啦 下等人才玩健力
05/13 12:27, 9F
→
05/13 12:29, 3周前 , 10F
因人而異,有的硬漢幹大重量頂多哼1聲;有的叫到像昭告天下
05/13 12:29, 10F
→
05/13 12:30, 3周前 , 11F
抱歉應該是沒表達清楚，應該是說在接近力竭的那幾下叫
05/13 12:30, 11F
→
05/13 12:30, 3周前 , 12F
出來
05/13 12:30, 12F
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05/13 12:34, 3周前 , 13F
我比較不喜歡聽到嘶嘶聲 吼吼哥還好
05/13 12:34, 13F
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05/13 12:43, 3周前 , 14F
每個人出力的發聲不一樣，我吐氣過程嘴巴微張，頂
05/13 12:43, 14F
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05/13 12:43, 3周前 , 15F
多是很小的ㄜ一聲，吼的很煩。
05/13 12:43, 15F
推
05/13 12:43, 3周前 , 16F
看得出來很用力 臉紅脖子粗
05/13 12:43, 16F
推
05/13 13:20, 3周前 , 17F
熱身空槓的時候就可以開始吼了
05/13 13:20, 17F
→
05/13 13:36, 3周前 , 18F
長得醜才有資格吼
05/13 13:36, 18F
推
05/13 13:49, 3周前 , 19F
認真做就好了 每個人對於力量感受不同阿...
05/13 13:49, 19F
推
05/13 14:21, 3周前 , 20F
今天看到一個身高177有明顯腹肌線條的長腿辣妹穿著
05/13 14:21, 20F
→
05/13 14:21, 3周前 , 21F
熱褲在做引體向上。她有發出嬌滴滴的「嗯...嗯...」
05/13 14:21, 21F
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05/13 14:21, 3周前 , 22F
，而我完全不介意啊！
05/13 14:21, 22F
噓
05/13 14:42, 3周前 , 23F
多重都不行
05/13 14:42, 23F
噓
05/13 14:45, 3周前 , 24F
不自主發出聲音 跟 故意吼 我覺得是兩回事
05/13 14:45, 24F
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05/13 14:46, 3周前 , 25F
不自主不可能吼
05/13 14:46, 25F
推
05/13 14:58, 3周前 , 26F
之前硬舉拉200KG都會叫很大聲.....現在覺得有點不好意思
05/13 14:58, 26F
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05/13 15:16, 3周前 , 27F
我肩膀1公斤啞鈴側平舉力竭就吼，可以嗎？！
05/13 15:16, 27F
推
05/13 15:22, 3周前 , 28F
我騎車去立中柱就開始吼了
05/13 15:22, 28F
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05/13 15:24, 3周前 , 29F
走進健身房就可以吼了
05/13 15:24, 29F
→
05/13 15:26, 3周前 , 30F
個人覺得150以上可以
05/13 15:26, 30F
推
05/13 15:33, 3周前 , 31F
除非你刻意鬼叫 不然我在WG練這麼久沒看過巡場教練去阻止
05/13 15:33, 31F
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05/13 15:33, 3周前 , 32F
那種做大重量自然發出的聲音 練久的都知道那很正常
05/13 15:33, 32F
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05/13 15:58, 3周前 , 33F
我常常嚎叫，但先尿了才會
05/13 15:58, 33F
噓
05/13 16:11, 3周前 , 34F
沒品沒公德心厚臉皮的人才有資格
05/13 16:11, 34F
→
05/13 16:31, 3周前 , 35F
遇過自由教練帶阿姨 阿姨一直發出類似淫叫的發力聲
05/13 16:31, 35F
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05/13 16:31, 3周前 , 36F
在旁邊練真的無法練下去 會一直想笑
05/13 16:31, 36F
推
05/13 17:15, 3周前 , 37F
是的沒錯
05/13 17:15, 37F
→
05/13 17:43, 3周前 , 38F
大聲ㄘ的很討厭
05/13 17:43, 38F
推
05/13 18:16, 3周前 , 39F
p大的描述讓我笑了XD
05/13 18:16, 39F
還有 25 則推文
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05/14 10:22, 3周前 , 65F
碰過第一組引體就在叫的，重點，身材完全沒有訓練痕跡
05/14 10:22, 65F
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05/14 11:46, 3周前 , 66F
我還看過在健身房跌倒叫了一聲就被旁邊罵小聲的
05/14 11:46, 66F
→
05/14 11:47, 3周前 , 67F
那瞬間我覺得那些人不是在舉重量是在抱嬰兒
05/14 11:47, 67F
推
05/14 12:26, 3周前 , 68F
三樓 笑死 居然能套這個梗
05/14 12:26, 68F
噓
05/14 12:49, 3周前 , 69F
男生叫 會陽痿 真的別叫
05/14 12:49, 69F
推
05/14 13:26, 3周前 , 70F
比較討厭輕重量還在摔器材的 拿個5公斤啞鈴不知道
05/14 13:26, 70F
→
05/14 13:26, 3周前 , 71F
在摔什麼意思的
05/14 13:26, 71F
→
05/14 14:52, 3周前 , 72F
不用吼吧 有嗯出聲音就頂的上去了
05/14 14:52, 72F
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05/14 14:53, 3周前 , 73F
像便秘那樣
05/14 14:53, 73F
推
05/14 16:16, 3周前 , 74F
不看絕對重量，看是不是大重量力竭，
05/14 16:16, 74F
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05/14 16:16, 3周前 , 75F
有的很明顯是高次數還在那叫，
05/14 16:16, 75F
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05/14 16:16, 3周前 , 76F
真的可以滾
05/14 16:16, 76F
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05/14 16:17, 3周前 , 77F
如果3-5下內的，叫個一聲可能還好，
05/14 16:17, 77F
→
05/14 16:17, 3周前 , 78F
畢竟加上組間休息根本沒多高頻，
05/14 16:17, 78F
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05/14 16:17, 3周前 , 79F
如果練腿的組間又更長了。
05/14 16:17, 79F
→
05/14 22:04, 3周前 , 80F
好時說 看身材 練得好拿50kg握推吼叫我也覺得很帥
05/14 22:04, 80F
→
05/14 22:04, 3周前 , 81F
沒啥訓練痕跡又愛吼叫的 推100kg我也覺得像智障
05/14 22:04, 81F
推
05/15 02:16, 2周前 , 82F
看過書上說叫出來真的會增加力量
05/15 02:16, 82F
推
05/15 07:59, 2周前 , 83F
公共場所不影響他人沒問題。若影響他人，就不建議。
05/15 07:59, 83F
→
05/15 07:59, 2周前 , 84F
畢竟花了錢還沒品質。
05/15 07:59, 84F
推
05/15 09:07, 2周前 , 85F
吼叫要是能吼哼哼哼啊啊啊是還好，但摔槓比較沒那麼
05/15 09:07, 85F
→
05/15 09:07, 2周前 , 86F
喜歡，真出意外會影響需要幫助的人
05/15 09:07, 86F
→
05/15 09:39, 2周前 , 87F
嘴巴吐氣超大聲地也超煩 舌頭一定要在那用短促音
05/15 09:39, 87F
推
05/15 11:02, 2周前 , 88F
只要你外表看起來別人不敢找麻煩 你就可以叫
05/15 11:02, 88F
推
05/15 13:16, 2周前 , 89F
其實不管多重 只要不要太大聲都可以接受啦
05/15 13:16, 89F
推
05/15 13:30, 2周前 , 90F
夠重沒問題
05/15 13:30, 90F
推
05/15 14:20, 2周前 , 91F
吼吼叫也太搞笑了吧
05/15 14:20, 91F
推
05/15 16:18, 2周前 , 92F
叫出來會增加力量是因為繃緊核心嗎
05/15 16:18, 92F
→
05/15 17:32, 2周前 , 93F
我討厭摔槓鈴槓片的 那聲音比吼吼尖銳
05/15 17:32, 93F
推
05/15 18:15, 2周前 , 94F
1~5rm之間都算可以接受 8~12rm就沒必要了吧 沒力就放掉就
05/15 18:15, 94F
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05/15 18:15, 2周前 , 95F
好 高次數去拼最後那一下沒什麼意義
05/15 18:15, 95F
推
05/15 20:41, 2周前 , 96F
一進門口就大吼一聲
05/15 20:41, 96F
推
05/16 08:33, 2周前 , 97F
別吼吧 一堆人沒刷牙 味道有點噁
05/16 08:33, 97F
→
05/16 14:31, 2周前 , 98F
去健身房尿尿也可以吼
05/16 14:31, 98F
→
05/16 17:50, 2周前 , 99F
重量上不去就降重，叫屁。
05/16 17:50, 99F
推
05/18 08:56, 2周前 , 100F
最討厭重摔器材的，每次都會被嚇到，槓片也都變形
05/18 08:56, 100F
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05/18 08:56, 2周前 , 101F
了
05/18 08:56, 101F
推
05/18 14:07, 2周前 , 102F
我蹲8rm130kg都沒出什麼聲音,看到一些廢物蹲個90kg沒幾下
05/18 14:07, 102F
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05/18 14:07, 2周前 , 103F
或是胸推才推個70公斤就在那邊大吼大叫,昭告全場來看他們
05/18 14:07, 103F
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05/18 14:07, 2周前 , 104F
有多廢,也是滿可悲的
05/18 14:07, 104F
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