[討論] 上半身肌肉體積三角肌最大?

看板MuscleBeach (健身)作者 (louis)時間3小時前 (2025/05/11 10:06), 編輯推噓10(1004)
留言14則, 10人參與, 10分鐘前最新討論串1/1
上半身肌肉體積最大是三角肌, 然後依序是三頭、胸、闊背、二頭, 可是為什麼三角肌怎麼練都輸給胸, 視覺上來看,一般健身者也是胸>肩, 而且胸的負重也是>肩, 這是為什麼啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.57.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1746929194.A.17A.html

05/11 10:14, 3小時前 , 1F
你這資訊是哪來的?
05/11 10:14, 1F

05/11 10:29, 2小時前 , 2F
??
05/11 10:29, 2F

05/11 10:49, 2小時前 , 3F
一坨肉和一片肉的差別
05/11 10:49, 3F

05/11 10:50, 2小時前 , 4F
我也聽過這個說法,三角分前中後束,所以面積最大這樣
05/11 10:50, 4F

05/11 11:32, 1小時前 , 5F
跟分前中後沒關係吧 胸也有上中下
05/11 11:32, 5F

05/11 11:32, 1小時前 , 6F
應該是指體積
05/11 11:32, 6F

05/11 11:40, 1小時前 , 7F
打到瘀青就會變大了不然至少瘀青也很容易看得出來
05/11 11:40, 7F

05/11 12:49, 35分鐘前 , 8F
問chatgpt 說不對
05/11 12:49, 8F

05/11 12:49, 35分鐘前 , 9F

05/11 12:53, 31分鐘前 , 10F
上背0..0?
05/11 12:53, 10F

05/11 12:56, 28分鐘前 , 11F
背肌很大的。人體三大肌群:腿、背、胸,肩膀是小的
05/11 12:56, 11F

05/11 13:08, 16分鐘前 , 12F
2007年 Paper研究阿
05/11 13:08, 12F

05/11 13:14, 10分鐘前 , 13F
甚至連戶愚呂弟的三角肌都沒有胸肌大啊...
05/11 13:14, 13F

05/11 13:14, 10分鐘前 , 14F
5男5女 MRI量測
05/11 13:14, 14F
文章代碼(AID): #1e80Og5w (MuscleBeach)
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