[討論] 這裡有Hammer Strength V Squat的粉絲嗎
這臺機器長這樣：
https://youtu.be/u_GSjH58s0g?t=89
有點類似Hack Squat，但又不完全一樣。
V Squat雖然有「靠背」，但蹲下去的時候，臀部幾乎只是稍微貼著靠背，甚至有時是與
靠背分離的，如下圖
https://imgur.com/7BbYrDP
就算蹲下去的時候，屁股有貼著靠背，也沒什麼作用，沒有提升穩定性或發力。Leg
Press的話，下背是緊靠在靠背上的，不僅提供身體的穩定度，也讓腿更好發力。
因此，想了解這臺V Squat的優勢在哪裡，以及如何發揮它最大的效益。
截圖出處：https://youtu.be/DA3yVMQYdvg?t=5
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