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[問題] 超商雞胸肉都是舒肥還是有不是舒肥的

看板MuscleBeach (健身)作者 (寂寞星期天)時間1天前 (2025/02/17 13:14), 編輯推噓5(5推 0噓 21→)
留言26則, 11人參與, 16小時前最新討論串1/1
各位巨巨大家好 小弟最近受傷 傷口很深 癒合很慢 想說要多補充一點蛋白質 然後超商雞胸又很方便微波就可以吃了 可以加減吃一點 但這麼多款不知道要挑哪個 本身對舒肥有點抗拒，覺得低溫煮熟有點風險（因為腸胃不太好） 想問（如題）有沒有不是舒肥烹飪方式的雞胸肉？ 只要包裝上沒寫舒肥就不是舒肥？ 麻煩幫我解惑感謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.148.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1739769266.A.FEF.html
推
02/17 13:23, 1天前 , 1F
看一下包裝上面的添加物 可能比舒肥的風險還高哦XD
02/17 13:23, 1F
推
02/17 13:56, 1天前 , 2F
有啊 有煙燻的 就柴很多
02/17 13:56, 2F
推
02/17 14:43, 1天前 , 3F
都受傷了，閒著也是閒著，為什麼不自己動手作？
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02/17 14:43, 1天前 , 4F
小火嫩煎雞胸肉真的是5分鐘不到的事情，比超商那些
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02/17 14:43, 1天前 , 5F
好吃一百倍。
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02/17 14:47, 1天前 , 6F
用叉子把雞胸肉叉幾個洞，鍋子只需要一點點油，油熱
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02/17 14:47, 1天前 , 7F
好以後用小火煎雞胸肉2分鐘，然後翻面再煎2分鐘，然
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02/17 14:47, 1天前 , 8F
後關火上蓋子燜1分鐘。就這樣，只需要5分鐘就完成了
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02/17 14:47, 1天前 , 9F
，而且口感超級軟嫩。
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02/17 14:48, 1天前 , 10F
這5分鐘的時間，你還可以在旁邊做自體重深蹲，大概
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02/17 14:48, 1天前 , 11F
可以蹲個100下。
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02/17 16:22, 1天前 , 12F
上次看開箱工廠的影片是蒸熟的，但是不是每間都這樣
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02/17 16:22, 1天前 , 13F
我就不曉得。另外我自己也是腸胃偏弱的那種，但超商
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02/17 16:22, 1天前 , 14F
雞胸我吃過滿多家都沒事，蝦皮那種不三不四的店家倒
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02/17 16:22, 1天前 , 15F
是有幾間每吃必噴。
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02/17 16:23, 1天前 , 16F
原則上能進超商第一線販售我傾向認定安全，但小牌子
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02/17 16:23, 1天前 , 17F
就先不要。
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02/17 17:01, 1天前 , 18F
我覺得超商有時候品質不穩定 同一款平常吃都很正常
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02/17 17:01, 1天前 , 19F
但偶爾會很柴
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02/17 17:15, 1天前 , 20F
為啥不直接吃乳清蛋白就好了
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02/17 18:52, 1天前 , 21F
煙燻的味道蠻重的 鈉含量可能很高
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02/17 19:27, 1天前 , 22F
椒鹽鹽酥雞
02/17 19:27, 22F
推
02/18 12:31, 19小時前 , 23F
全家小7萊爾富都試過，基本上都是大廠。反而是蝦皮那種才
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02/18 12:31, 19小時前 , 24F
要小心
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02/18 13:27, 18小時前 , 25F
都有吧 不然去賣場買應該也會有
02/18 13:27, 25F
推
02/18 15:21, 16小時前 , 26F
要不要雞蛋白，正要ＰＯ送
02/18 15:21, 26F
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