[討論] 線上健身成效
有幾個健身網紅（通常是女性
主打居家健身
居家線上一對一
會說沒時間來健身房在家也可以練起來
這句話聽起來沒錯
只是真的頗好奇
健身課一對一線上課 成效
我覺得健身這種
應該要現場
線上是可行的嗎？
視訊可以看肌肉發力 角度對否 等等？
但很奇怪
他們都收的到學生
而且還可以放before after對照圖
還真的有變化
有沒有可能只是學生改變飲食習慣而已
比較少數看到男性教練提倡線上課程
還是只是我沒觀察到
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.91.82 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1737086607.A.468.html
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所以線上上課是有成效的嗎？跟實體差在哪 謝謝您
※ 編輯: plok0202 (111.71.91.82 臺灣), 01/17/2025 12:24:48
※ 編輯: plok0202 (111.71.91.82 臺灣), 01/17/2025 12:25:02
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