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[問題] 有限預算教練課建議12堂還是24堂

看板MuscleBeach (健身)作者 (絕命六龜葡萄)時間7小時前 (2025/01/16 12:37), 編輯推噓10(10推 0噓 8→)
留言18則, 12人參與, 4小時前最新討論串1/1
在有健身基礎 知道如何做基礎訓練 只是之前一陣子沒有運動 肌肉量下降的情況 如果買教練課 預算有限的情況建議買12堂還是24堂 健工 12堂不能分期 24可以分3期 這次要認真練了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.143.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1737002231.A.CC5.html
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01/16 12:38, 7小時前 , 1F
問就是120堂。
01/16 12:38, 1F
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01/16 12:38, 7小時前 , 2F
沒錢
01/16 12:38, 2F
推
01/16 12:44, 7小時前 , 3F
找自由教練吧
01/16 12:44, 3F
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01/16 12:50, 7小時前 , 4F
上好保全美盤~
01/16 12:50, 4F
推
01/16 12:58, 7小時前 , 5F
你先堅持自己練過3個月以上再決定要不要買課
01/16 12:58, 5F
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01/16 12:58, 7小時前 , 6F
錢省下灌到交友app有價值多,雖成功次數看臉但多少有交流~
01/16 12:58, 6F
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01/16 13:04, 6小時前 , 7F
強者不用買，買也不會變強者　拿去花天酒地都更好~
01/16 13:04, 7F
推
01/16 13:11, 6小時前 , 8F
預算有限就不如好好認真監督自己去健身房吧，你都說有
01/16 13:11, 8F
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01/16 13:11, 6小時前 , 9F
基礎了。
01/16 13:11, 9F
推
01/16 13:15, 6小時前 , 10F
都一樣學不到完整課程, 拉筋什麼的就好幾堂, 搔不到癢處
01/16 13:15, 10F
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01/16 13:18, 6小時前 , 11F
一個不算難的項目, 會複雜化弄成好多堂來上.
01/16 13:18, 11F
推
01/16 13:21, 6小時前 , 12F
YouTube最省錢
01/16 13:21, 12F
推
01/16 13:46, 6小時前 , 13F
好歹要說一下基礎是什麼，認真的目標在哪裡，才好評估吧
01/16 13:46, 13F
推
01/16 13:47, 6小時前 , 14F
畢竟有些人認真是每週三練，有些人認真是三項500... ._.
01/16 13:47, 14F
推
01/16 13:48, 6小時前 , 15F
先去YouTube 自學，然後自己去摸索。等到一段時間有問題
01/16 13:48, 15F
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01/16 13:48, 6小時前 , 16F
在買課跟教練討論
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推
01/16 14:25, 5小時前 , 17F
01/16 14:25, 17F
推
01/16 15:32, 4小時前 , 18F
我反而比較好奇的是線上教練課真的有用嗎？
01/16 15:32, 18F
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