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［問題］大家有推薦的即飲蛋白嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (Max0617)時間2周前 (2025/01/06 19:10), 編輯推噓9(22推 13噓 29→)
留言64則, 51人參與, 1周前最新討論串1/1
我自己是很懶惰的人，健身的習慣一直培養不起來，三天打魚兩天曬網，因為本身吸收不 好，瘦瘦的也就不以為意，直到去年才下定決心開始健身，但平時懶惰慣的我在喝蛋白飲 的時候也實在提不起勁去搖，更別說還要洗杯子了，有夠麻煩 所以一直以來都是買即開的蛋白飲為主，市售的蛋白飲大概喝一輪過後，也許健身族群的 還是自己沖的居多，一來選擇沒這麼多，二來口味也不是盡如人意 我自己覺得最好喝是健康式的蛋白飲，口感滿不錯的，不會有很重的代糖味道，也不會喝 到後面很膩(雖然我也不知道為甚麼可以做得很膩，跟其他市售營養品有差距，本身會搭 配膳食纖維跟維生素，應該滿夠的，算下來蛋白質跟脂肪的比例應該是即飲類型的巔峰吧 ，對我這種菜雞來說是滿優的選擇，大家有自己常喝的即飲蛋白嗎?如果有的話也可以推 薦一下當作以後如果有甚麼意外的備案 https://i.imgur.com/UbfyLRF.jpeg
https://i.imgur.com/0aBO49f.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.35.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1736161816.A.383.html
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01/06 19:49, 2周前 , 1F
沒
01/06 19:49, 1F
推
01/06 20:04, 2周前 , 2F
葉配味道
01/06 20:04, 2F
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01/06 20:08, 2周前 , 3F
沒在當蛋白/碳水精算師 隨便吃
01/06 20:08, 3F
推
01/06 20:16, 2周前 , 4F
pf+運動營養有
01/06 20:16, 4F
推
01/06 20:37, 2周前 , 5F
即飲的都好貴= =
01/06 20:37, 5F
推
01/06 20:49, 2周前 , 6F
即飲的喝無糖豆漿或濃豆漿
01/06 20:49, 6F
噓
01/06 22:09, 2周前 , 7F
放棄健身吧 反正也懶得持續
01/06 22:09, 7F
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01/06 22:10, 2周前 , 8F
是多忙 還不是在滑手機
01/06 22:10, 8F
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01/06 22:22, 2周前 , 9F
比粉便宜我就買
01/06 22:22, 9F
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01/06 22:40, 2周前 , 10F
大賣場無糖濃豆漿，每克蛋白質不到一元
01/06 22:40, 10F
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01/06 22:56, 2周前 , 11F
來這裡葉配辛苦了
01/06 22:56, 11F
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01/06 23:01, 2周前 , 12F
洗杯子是多麻煩==？
01/06 23:01, 12F
推
01/06 23:07, 2周前 , 13F
真的懶的...就直接超商買了
01/06 23:07, 13F
推
01/06 23:10, 2周前 , 14F
搖杯子可以加減練到前臂跟肱二頭肌，不無小補
01/06 23:10, 14F
推
01/06 23:22, 2周前 , 15F
我最常喝一沐日黑芝麻鮮奶茶
01/06 23:22, 15F
推
01/06 23:30, 2周前 , 16F
超商的比較方便取得
01/06 23:30, 16F
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01/07 00:14, 2周前 , 17F
有健身的 9成9不會選你貼的那個
01/07 00:14, 17F
推
01/07 00:18, 2周前 , 18F
濃黑豆漿濃豆漿
01/07 00:18, 18F
噓
01/07 01:31, 2周前 , 19F
查了一下一罐要100塊？不知道有沒有查錯。還有 滿滿
01/07 01:31, 19F
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01/07 01:31, 2周前 , 20F
的元素週期表。顆顆。我還是喝我難喝的原味乳清就好
01/07 01:31, 20F
推
01/07 04:00, 2周前 , 21F
我都手打
01/07 04:00, 21F
推
01/07 05:22, 2周前 , 22F
7-11隨便買的都比較便宜
01/07 05:22, 22F
推
01/07 07:10, 2周前 , 23F
喝這個 還不如去買豆漿喝
01/07 07:10, 23F
推
01/07 09:01, 2周前 , 24F
回日本時都喝SAVAS
01/07 09:01, 24F
推
01/07 09:33, 2周前 , 25F
夭壽要100歐 711那些5，60就覺得超貴的，果然扯到健康就
01/07 09:33, 25F
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01/07 09:33, 2周前 , 26F
要課智商稅
01/07 09:33, 26F
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01/07 09:46, 2周前 , 27F
一罐100，拿去賣盤子老人比較快
01/07 09:46, 27F
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01/07 09:56, 2周前 , 28F
喝十瓶抵一袋粉
01/07 09:56, 28F
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01/07 10:15, 2周前 , 29F
savas那麼小一瓶20g 絕對最強沒有之一
01/07 10:15, 29F
噓
01/07 10:42, 2周前 , 30F
這就葉文…有什麼好討論
01/07 10:42, 30F
推
01/07 10:43, 2周前 , 31F
通常保健飲品蛋白質沒這麼高，熱量也會比較高，主要是給年
01/07 10:43, 31F
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01/07 10:43, 2周前 , 32F
長者/病患補充體力為主，這款18g protein 、1.8g fat，有
01/07 10:43, 32F
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01/07 10:43, 2周前 , 33F
跨到一部分健康代餐跟輕體族群，所以口感上會調整吧我猜
01/07 10:43, 33F
推
01/07 10:47, 2周前 , 34F
即飲的通常都滿難喝的 畢竟族群不同 偏向保健飲品
01/07 10:47, 34F
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01/07 10:47, 2周前 , 35F
的長輩口味沒這麼挑
01/07 10:47, 35F
推
01/07 11:11, 2周前 , 36F
火箭購物買韓國的 一罐有28g
01/07 11:11, 36F
噓
01/07 11:19, 2周前 , 37F
Ya
01/07 11:19, 37F
噓
01/07 11:34, 2周前 , 38F
葉佩雯也用心一點
01/07 11:34, 38F
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01/07 11:42, 2周前 , 39F
所以這就是給年輕人喝的補體素?
01/07 11:42, 39F
噓
01/07 11:43, 2周前 , 40F
葉佩太明顯，喝這個不如買豆漿
01/07 11:43, 40F
推
01/07 12:04, 2周前 , 41F
即飲的選擇真的很少 好喝的又更少了
01/07 12:04, 41F
推
01/07 12:07, 2周前 , 42F
我健身也是喝健康式 但我是因為乳糖不耐 大部分乳清
01/07 12:07, 42F
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01/07 12:07, 2周前 , 43F
都不能喝 是也滿好喝的啦 習慣了
01/07 12:07, 43F
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01/07 12:20, 2周前 , 44F
乳糖不耐喝分離啊…
01/07 12:20, 44F
噓
01/07 12:25, 2周前 , 45F
包材費
01/07 12:25, 45F
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01/07 12:34, 2周前 , 46F
我的蛋白飲就是豆漿
01/07 12:34, 46F
噓
01/07 12:39, 2周前 , 47F
葉配就說
01/07 12:39, 47F
噓
01/07 12:58, 2周前 , 48F
葉佩雯
01/07 12:58, 48F
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01/07 13:04, 2周前 , 49F
嫌貴自己泡 嫌麻煩喝豆漿 喝這種就是個盤子
01/07 13:04, 49F
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01/07 14:34, 2周前 , 50F
一罐100是三小
01/07 14:34, 50F
噓
01/07 15:27, 2周前 , 51F
Ya 用心點
01/07 15:27, 51F
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01/07 15:38, 2周前 , 52F
珍奶套兩匙乳清粉 爽感跟蛋白質都贏你
01/07 15:38, 52F
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01/07 16:51, 2周前 , 53F
無糖豆漿
01/07 16:51, 53F
推
01/07 18:13, 2周前 , 54F
幹一罐100 我乾脆去吃牛肉麵 不知道現在還有沒有就是
01/07 18:13, 54F
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01/07 18:13, 2周前 , 55F
幾年前7-Eleven好像有一碗109塊的牛肉麵
01/07 18:13, 55F
推
01/07 18:15, 2周前 , 56F
你有喝過哪幾個牌子阿 目前還沒喝到好喝的...
01/07 18:15, 56F
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01/07 19:45, 2周前 , 57F
葉配
01/07 19:45, 57F
噓
01/07 20:33, 2周前 , 58F
請寫得好一點吧
01/07 20:33, 58F
推
01/07 22:11, 2周前 , 59F
是說洗杯子真的很麻煩 健齡三年 洗三年杯子都還是覺得
01/07 22:11, 59F
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01/07 22:11, 2周前 , 60F
很麻煩
01/07 22:11, 60F
噓
01/07 23:15, 2周前 , 61F
登入次數428
01/07 23:15, 61F
噓
01/08 07:00, 2周前 , 62F
以前用瓶口小的會覺得很麻煩 現在都用手能伸進去的就
01/08 07:00, 62F
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01/08 07:00, 2周前 , 63F
很方便 晚餐後或隔天早餐後洗碗盤時順便洗很快
01/08 07:00, 63F
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01/15 02:05, 1周前 , 64F
可以吃路人的屌也是一種即飲
01/15 02:05, 64F
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