[徵求] 高雄鳳山教練推薦(長輩)

看板MuscleBeach (健身)作者meowy (Kaiii)時間2天前 (2025/01/04 22:02)推噓1(1推 0噓 0→)

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年齡：60 性別：女身體狀況：骨質疏鬆、糖尿病、薦髂關節問題地點：鳳山園藝試驗所附近運動習慣：超慢跑、0健身經驗、沒去過健身房需求：近健身房有開放自主訓練擅長銀髮族訓練長輩退休後終於有意願嘗試肌力訓練而且主動說想找健身教練指導(感動) 她自己有Google附近的倍速健身、還有多年前曾帶她去隔壁的Mr.PT上體驗課不過這兩間應該都只能上教練課無法自主訓練跟她聊過之後地點近是她最大考量如果不近她沒意外會直接放棄嘗試區域範圍大約在這之間最佳北: 青年路西: 陽明路東: 華鳳特區南: 鳳山火車站另外能在可以自主訓練的健身房練習環境熟悉她會比較有安全感因長輩個性很I人、怕麻煩、保守易退縮她主動跟我們提這件事讓我們又驚又喜希望能找到符合需求的教練讓她勇敢開始若有適合的教練歡迎推薦給我們～感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.40.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1735999336.A.EA5.html

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chillybreeze

01/04 22:19, 2天前 , 1^F

01/04 22:19, 1^F

她沒有從事過健身肌力訓練也沒有去健身房，已補充在文內如果這三間有推薦教練的話她可以直接在那練也不錯，感謝提醒 ※ 編輯: meowy (180.218.40.12 臺灣), 01/04/2025 22:26:45