[問題] 腹肌刻度完全是吃基因的吧？
以前爬文都說腹肌就是夠乾就有了
但重點是有的人就是刻度很深、顆粒感很強
有些就是能看得出一點輪廓而已
即便是頂尖的選手也是
像大H就顆粒感很強 刻度很深
https://i.imgur.com/ZLOjWGb.jpeg
明潔相對而言
就只是看得到輪廓
刻度真的就不深
https://i.imgur.com/LWNsY5X.jpeg
腹肌刻度要深完全就是吃基因的吧！
要透過鍛鍊讓刻度變很深根本不太可能？
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