[問題] Jerzy Gregorek 推薦的深蹲
最近有看到一位選手叫做Jerzy Gregorek，他所介紹的深蹲如下。
Jerzy Gregorek Showing You How To Do A Perfect Olympic Squat
https://www.youtube.com/watch?v=FoJ-uxBxyKU&t=228s
Squat: Mastering Depth
https://www.youtube.com/watch?v=Cxq-AzJS_ac
他說明背部不可以前傾，只要專注於胸部維持挺出，
但我在做的時候，發現在稍微前傾出來的時候，
就會感覺身體卡住，有種不舒適感。
不確定這邊是自己的姿勢錯誤，還是力量不夠。
想請問有沒有對深蹲訓練經驗的版友，可以給一些建議，照他這樣的練習方式，
是對的方向嗎? 謝謝
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