[討論] 牛肚 牛筋不是好的蛋白質來源？
剛看到皮塔有個影片講到
牛肚跟牛筋不是好的蛋白質來源
我就去估狗了一下
看到有人說這樣
https://i.imgur.com/CKKZ9Xf.jpeg
但這些必需基酸跟微量營養素
真的會影響到增肌或減脂的成效嗎？
畢竟攝取蛋白質最主要的目的
還是蛋白質「本身的量」有無達標不是嗎？
有巨巨能解惑嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.20.244 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1731849719.A.5F1.html
※ 編輯: vamwill (118.168.20.244 臺灣), 11/17/2024 21:22:20
推
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11/17 21:49,
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推
11/17 21:52,
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呃這跟水煮餐有什麼關係
沒看內文嗎
→
11/17 21:58,
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便宜耶
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11/17 22:00,
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推
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11/17 22:09,
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我也是這樣想
推
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我直接買兩盒就一大盤當主菜了
噓
11/17 22:27,
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沒有每天就不能問？
噓
11/17 23:08,
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你聽不懂人話唷？
要用什麼動物的語言跟你說話？
※ 編輯: vamwill (118.168.20.244 臺灣), 11/17/2024 23:22:24
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