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[問題] 練完把啞鈴疊在上面的意思

看板MuscleBeach (健身)作者 (藤原千花)時間5小時前 (2024/11/17 19:07), 編輯推噓18(20推 2噓 25→)
留言47則, 24人參與, 1小時前最新討論串1/1
如題 小弟健齡幾個月而已 在健身房看到一些現象 比如做完 以下示意圖 https://i.imgur.com/Ki0FDGc.jpeg
這樣是因為做下一組 比較方便提起不閃到腰嗎 這是默許 還是少數人才這麼做？ 而且看起來比較資深的前輩才會這樣 不懂上來問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.64.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1731841663.A.5D9.html
推
11/17 19:11, 5小時前 , 1F
高度比較好拿，還有更多人椅子離啞鈴架超近，要別人屁股對
11/17 19:11, 1F
→
11/17 19:11, 5小時前 , 2F
著你的臉拿啞鈴
11/17 19:11, 2F
推
11/17 19:25, 4小時前 , 3F
就是北爛而已
11/17 19:25, 3F
推
11/17 19:37, 4小時前 , 4F
比較好拿啊
11/17 19:37, 4F
→
11/17 19:39, 4小時前 , 5F
就比較好拿
11/17 19:39, 5F
推
11/17 19:43, 4小時前 , 6F
對方比你壯就是方便，沒你壯就是白爛
11/17 19:43, 6F
→
11/17 19:52, 4小時前 , 7F
高度問題，你喜歡從地板拿啞鈴還是從架子拿？
11/17 19:52, 7F
推
11/17 20:12, 4小時前 , 8F
走過去對方自動拿開應該還好吧
11/17 20:12, 8F
推
11/17 20:16, 4小時前 , 9F
我看cbum也會這樣擺
11/17 20:16, 9F
推
11/17 20:28, 3小時前 , 10F
就比較好拿啊 而且…放回去有人會在你組間把他拿走
11/17 20:28, 10F
→
11/17 20:29, 3小時前 , 11F
一般這樣疊 都是擺超大重量啞鈴上面 基本上也沒人會拿...
11/17 20:29, 11F
推
11/17 20:32, 3小時前 , 12F
常放回去結果組間被拿走的受害者路過QQ
11/17 20:32, 12F
推
11/17 20:42, 3小時前 , 13F
單顆啞鈴沒到30公斤以上還這樣擺的，我覺得就是白爛
11/17 20:42, 13F
→
11/17 20:42, 3小時前 , 14F
。
11/17 20:42, 14F
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11/17 20:42, 3小時前 , 15F
你連拿30公斤不到的啞鈴都怕閃到腰，那拜託你不要練
11/17 20:42, 15F
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11/17 20:42, 3小時前 , 16F
啞鈴好嗎？
11/17 20:42, 16F
推
11/17 20:42, 3小時前 , 17F
常常要用的啞鈴被疊在下面
11/17 20:42, 17F
→
11/17 20:45, 3小時前 , 18F
一組練完就放腳邊啊，從地板上拿起來的時候可以順便
11/17 20:45, 18F
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11/17 20:45, 3小時前 , 19F
練一下髖關節鉸鏈的動作模式，也可以練到前臂，有什
11/17 20:45, 19F
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11/17 20:45, 3小時前 , 20F
麼不好的？
11/17 20:45, 20F
推
11/17 20:46, 3小時前 , 21F
講一下拿走是ok 有些是人不知道跑去哪裡
11/17 20:46, 21F
推
11/17 20:49, 3小時前 , 22F
椅子離啞鈴架超近這種比較不ok 妨礙到路線
11/17 20:49, 22F
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11/17 20:51, 3小時前 , 23F
還有一種更白爛的人，喜歡拿啞鈴然後一隻手靠在啞鈴
11/17 20:51, 23F
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11/17 20:51, 3小時前 , 24F
架上做划船，真他貓的莫名其妙。明明有空著的可調式
11/17 20:51, 24F
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11/17 20:51, 3小時前 , 25F
躺椅，他就不用，硬要佔住啞鈴架的位置，別人得等他
11/17 20:51, 25F
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11/17 20:51, 3小時前 , 26F
練完一組以後才能去拿放啞鈴，簡直莫名其妙。
11/17 20:51, 26F
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11/17 20:51, 3小時前 , 27F
然後這種白爛的人，十個有九個划船動作都很醜，行程
11/17 20:51, 27F
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11/17 20:51, 3小時前 , 28F
超短身體超愛搖晃，我每次看到都是滿頭問號：『弟弟
11/17 20:51, 28F
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11/17 20:51, 3小時前 , 29F
你是在勾引誰嗎？』
11/17 20:51, 29F
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11/17 20:56, 3小時前 , 30F
就北爛
11/17 20:56, 30F
噓
11/17 21:29, 2小時前 , 31F
等你拿45公斤啞鈴來練的時候 再去說他吧
11/17 21:29, 31F
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11/17 21:29, 2小時前 , 32F
你肥宅也看看你能拿幾公斤
11/17 21:29, 32F
推
11/17 21:40, 2小時前 , 33F
好拿 讚讚
11/17 21:40, 33F
推
11/17 21:54, 2小時前 , 34F
夠重就可以，輕就是白爛
11/17 21:54, 34F
推
11/17 21:57, 2小時前 , 35F
因為這樣才可以連鎖消掉好幾排
11/17 21:57, 35F
推
11/17 21:58, 2小時前 , 36F
沒遇過
11/17 21:58, 36F
推
11/17 22:01, 2小時前 , 37F
只要有人可能要用，就不該造成別人的麻煩，就像沒有要用臥
11/17 22:01, 37F
→
11/17 22:01, 2小時前 , 38F
推椅，就不該把椅子當桌子放水壺手機，不然就是把木箱當椅
11/17 22:01, 38F
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11/17 22:01, 2小時前 , 39F
子
11/17 22:01, 39F
推
11/17 22:08, 2小時前 , 40F
這種人就是自私
11/17 22:08, 40F
推
11/17 22:43, 1小時前 , 41F
要用講一下就好了吧 我是不介意
11/17 22:43, 41F
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11/17 22:44, 1小時前 , 42F
沒遇過白目不移的
11/17 22:44, 42F
推
11/17 22:45, 1小時前 , 43F
拿沒有多重倒是花樣特別多，要嘛佔位置，要嘛摔槓，再
11/17 22:45, 43F
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11/17 22:45, 1小時前 , 44F
不就整天哼哼哈哈怕人家聽不到，我就不知道練個健身怎就
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11/17 22:45, 1小時前 , 45F
那麼多花招能用
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11/17 22:47, 1小時前 , 46F
問一下就會移了 到底在氣甚麼
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噓
11/17 22:52, 1小時前 , 47F
問就是肛他
11/17 22:52, 47F
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